在糟糕的上午中
喻建国
今天上午我连续碰到让我十分烦恼的事情：为了将我原先的日记版面恢复，搞了几下子，竟让我把今年四月份的日记一下子全搞没了，我用尽了我拥有的技术，可就是恢复不了，最后我不得不重新根据我的记忆，重新书写4月份前七天的日记，但是总记不全了。接下来我改写了一首诗歌，那是在手机上改写的，改写完了，在收藏的时候又出了一招昏招，把该写的内容全部删除了，怎么恢复也不奏效，我再去找原来的那首诗歌，居然也怎么找也找不到。一上午我就在这样的昏沉中渡过。要说有起因，那就是我接了一个让我十分烦心的电话，不过有一点还是不错的，我居然在这样的时辰里没有因为连续遭遇昏击而心乱，也没有让烦恼紧紧地压在我的身上。我感觉我还是很成熟的，自然在整个上午，我是一直在对我自己进行着心理调适。
午饭的时候，我把今天我上午的事情告诉妻，妻说：“那你今天下午原先要去银行的事就改到明天吧。”我答应了，虽然也许今天的下午我不再一定会遭受昏击，但是作为一种推移还是可以的。妻还对我说了另一句话：“你今天上午还是度过一个有事情干的上午，不是挺好的吗？”妻生活在我的身旁，几十年来，我的心理调适也总在影响着她，她确实心理也比较成熟，说得通俗一点，就是凡事她都能想得很开。
就拿她刚才说的一句话，一下子就把烦心的事情说成对自己很有价值的事情，一上午遇到的不顺心事儿，全被变成了对自己极有价值的事情。不顺心，发生的遭遇和自己原先的打算相距甚远，或者是背道而驰，原来自己的做功，全变成了负功。转变一下思路，把发生的境遇换成是对自己很有价值的另一件事情，负功又都变成了正功。心理调适的功效也被凸显了，真好。
下午我把上午没有完成的写作，换了一个题目，轻松地在电脑上叙述着上午的事情，让心理调适的作用在这里彰显，我写得很舒畅，很顺心，我很快乐。我又忽然想到，如果我的心理不成熟，让运糟牵着我，我很可能会把我的这台手提电脑给砸了，毕竟它已经被我使用了十一年了，这台手提电脑是在我的大孙女考取高中时我给她买了奖品以后，也为自己买了一台同样的手提电脑，我的大孙女已经数易手提电脑，而我还和它天天相伴。如果我的心理不成熟，让运糟控制我，我很可能一上午都会心烦如热锅上的蚂蚁，胡乱操作，制造一个个更大的麻烦，甚至我会对家人发脾气，大家弄得不开心，让烦恼罩上生活在一起的家人。如果我的心理不成熟，让运糟指挥我，我会让痛苦深深地折磨我，让我的生理运转受到伤害，健康受到摧残，我还可能折寿，损失惨重。
一个人在连续遭受不顺折磨时，要让自己在折磨中将折磨所包含其他含义给析出，其中必有多重含义是积极的，你就将这些析出的积极含义取将出来好自揣摩，局面就会完全改观。