首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血流速度。血流速度一改变, 你的身体就不去调血压。只要血流恢复正常,血压自然恢复正常。要调节血流有两个关键。

第一，恢复血管的弹性。而且把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低 下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了。所有能够帮助降低血中的胆固醇、血中的脂肪的营养素增加，血脂肪自然能够降下来。

第二，增加运动，增加血流速度。

第三，改善血管的弹性，增加蛋白质、基本营养素，维生素C、钙镁片、 维生素E等就可以增加血管的弹性。

所以高血压并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏 功能衰竭。吃降压药一定会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来,你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压,都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。

肾脏一衰竭你就宣布 .......,因为你就不治高血压了,你开始治疗肾脏。治疗肾脏开始洗肾,—洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收,全部随着洗肾排出去,所以养分供应不足。养分供应不足,肾脏就没有 材料修补。肾脏没有材料修补，肾脏就更极度衰竭。极度衰竭就再洗肾 ......如此恶性循环，直到你经济承受不了（换个肾至少几十万）,身体精神承受不了（有钱都不一定能换肾，等死）,宣布。
各位记住，我们的身体是想恢复健康，你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治，就把身体连成一个系统，好好保养。