都说“小酌怡情，大酌”伤身。适当的喝点酒还是对身体有好处的。但现在社会，有些人通过酒精自我麻痹来面对生活中的苦恼，久而久之对酒的需求也越来越大，养成了酒瘾。也有一部分人是出于工作需求，不得不喝酒应酬。喝酒应酬已经成为现代人生活中的一部分，而对于喝酒者我们常听到的一句话就是：“哎，没办法，不喝不行啊，得应酬”。其实，现代很多人已经成了酒精的依赖者，每天不喝上两口，晚上都睡不着。那么嗜酒如命，一动筷子就想开酒瓶，从专业角度来说，这是一种严重的“成瘾行为”，来测试下自己的状态吧：
自测是否患有酒精依赖症
轻度依赖
1)每日饮酒量白酒<250ml
啤酒少于4瓶.
2)饮酒史在5年以内，加重史在1年之内.
3)每日饮酒的次数日益增多，酒量增大.
4) 酒后情绪激动.易怒，行为失控，打架，寻衅滋事，摔东西等.
5)对酒精的耐受力增强.
6)因为饮酒与家人争吵.
7)因为饮酒耽误正常的工作.
中度依赖
1)每日饮酒量250ml<</font>白酒<500ml.
2)饮酒史在5年至10年之间加重史在1年至2年之间.
3)酒量减小，但是每天必喝.
4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行为.
6)一旦不饮，即感到身体不适，心慌，心悸，出汗，坐卧不宁等症状，饮酒后症状缓解.
7)身体偏瘦，有肠胃不适等反应.
重度依赖
1)每日饮酒量白酒>500ml.
2)饮酒史在10年之上，加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮，每饮必醉，酒后不饮食，身体虚弱.
5)有手抖，出虚汗，失眠，走路呈斜线或s型.
6)已住院治疗多次或者强制戒酒均无效.
7)因饮酒已出现：胃出血，小脑萎缩，脂肪肝,酒精肝，肝硬化，骨股头坏死等并发症.
8)已出现：人格改变多疑，脾气改变，对家庭无责任感，对家人(妻子和孩子)漠不关心.
9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往.
