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喻建国

2006年3月30日在我第二次退休之前我在搜狐网上建立了我的博客，名称是：《maico和你同享幸福》博客的简介：心理谐助是人们的爱与被爱的交流，心理谐助是人们的善与善举的链接。从那一天开始，我每天为此发表一篇文稿，内容涵盖：放眼世界，古训今释，名言透悟，易经新视，拥抱快乐，家事运筹，璀璨影像，热爱生命，医疗养生，旅游絮言，基督灵感，恋爱婚姻，道学参悟，存在探研，社会动态，健身炼体，人格培育，网上查询，潜能运作，探寻幸福，心态研究，教育探讨，成功之道，科学方法，科学素养，老年世界，入学课本，心理谐助，心理调适，童言，童话，论文，散文，诗词，歌曲。在我写这篇稿子的时候，共发表了3872篇，每篇字数在一千字以上。

之后我又在多个网站上建立了我的博客，并于2008年10月3日在《价值中国网》上建立了《喻建国的网站》，迄今在该网站上全部有效点击量达到：

2370396。

    我还在人民网上建立了《心理谐助是人们的爱与被爱的交流》，迄今收获有效点击量274231；在《老小孩》网上建立了博客，迄今收获有效点击量806690；在凤凰网建立《上海喻建国的博客——心态成熟一生幸福》，迄今收获有效点击量312432；在新浪网上建立了《maico的博客》，在网易网上建立了《yjgmaico的博客：心态成熟一生幸福》，在qq网上建立了《maico的空间》，等等。

我现在每天在网站上发表一篇新作，中心是传授成熟心态和健全人格。成熟心态有八个元：利他、悦纳、升华、预筹、幽默、好学、善动、运谐。成熟心态能够确保个体智力正常、情绪良好、人际关系和谐、适应环境良佳、人格健全。心态成熟，一生幸福。利他可以让个体对所处时空中的他人满怀挚爱，悦纳可以让个体对所处时空中的一切满怀珍惜，升华可以让个体将所处时空中的存在熏染得五彩斑斓并伟大高尚，预筹可以让个体对所处时空的到来满怀正中下怀的感觉，幽默可以让一切难处和尴尬在满含谐趣的一句话一个动作中彻底化解，好学可以让你对存在中的一切都充满兴趣，善动可以让你动静交替激抑，能满足人体的生理和心理的需求，使人体在生理上各种系统运转自如，精神上人体的感受舒畅愉悦，感觉极佳，运谐可以让个体在所处时空中平和、渐趋、圆润、共赢地运转。

每个人做人都各有规格，全是在个体的作为中自然形成的。也无形中形成了两大体系，一为健全人格，另一为莠质人格，人们的人格展现常常在这两大体系人格中穿插跳跃，常操健全人格，少操莠质人格是心态趋于成熟的必然展现。个体行为在自我高强激励下，定向热情高涨，并奋发有为，个体在行为操持过程中不断自我鞭策、不断自我激励，因而其操持的行为具有很强的力度，英姿飒爽，这就是勃发；遇事乐观，放眼远方，不拘目下，憧憬美好，并且心胸畅荡，豪迈无羁，开怀思乐，无怨无悔，在生活的各个领域，随遇皆舒、眼观发展、心存向往、满目光明，个体心胸开阔、无拘无束、从不怨悔、心路舒坦，这就是达观；待事认真、一丝不苟、严格把关、刻意圆满，接手定办妥，绝对靠得住，认真是负责的支柱之一，处事专一，技湛业精，滴水不漏，力求圆满，诚信是负责的另一支柱，诚实无伪，信誉普赞，承办必妥，有口皆碑，这就是负责；心细防微、避免上当、有效防范、常保安稳，在日常生活、工作和学习中，处事当心，观察仔细、防微杜渐、谨防受骗，确保安全，不出差错、踏实安稳、顺顺当当，这就是谨慎；处事时多谋善虑，练达利索，个体善于纵观全局，权衡得失，明察秋毫，深思熟虑，方法多样，谋略齐全，处事练达，干净利索，目的明确，快速达标，这就是精明；无羁无绊、善于迎新、面对现实、开拓进展，充分地显示出自我的自由，个体自在奔放，经常极目四望、不断进取、常绘新颜，这就是开放；亲近他人、密切交谈、频施谐助、心扑集体，诚朴开朗、热情洋溢、体贴周全、感人肺腑，在和他人的交往中，善于谈吐，能很快与人拉近距离，乐于交涉，并能干练地为人群提供开路作用，待人热情 真挚奔放，一片豪情，冰冷的心会被热融，木呆的体会被激动，这就是乐群；个体能够对周围的人（群众）有号召力、影响力、引导力和指挥力，从而个体成为了一部分人的领袖，或者是在某一段时间里成为某一空间中能够对周围的人（群众）产生巨大影响的一名个体，这就是领衔；情感丰富，在在入眼，丝丝有感，洞察细微，信号敏捷，反应迅速，对于环境变迁、人物行止、谈风笑态、起伏升降，交往接触，在在有感，且丝丝入微，对世间存在的一切，有非常灵敏的感知，丝毫不漏，自身信号系统具有高灵敏度，且自然反应十分迅速，这就是敏感；个体在其所处的时空中总能很快地满足所在时空的要求，也就是个体能够顺从社会潮流，满足环境要求，和周围的人群融融相处，这就是顺应；稳如泰山、老练沉着、常保平衡、不浮不躁、包容大海、不露声色、羞辱无损、褒捧无狂，时时处处表现出成熟，具有充分的忍耐性，显示出饱经历练的风采，遇事沉着应对，节奏快慢恰当，控制平衡有度，泰山压顶不动容，羞辱相加能包涵，宽厚量大，平待奖捧，这就是稳定；敢闯敢干、一往无前、无所畏惧、大气凛然并且远离忧愁、无牵无虑、心平气静、坦荡舒畅，无畏无忧常常是相伴而生，这就是勇敢；可以较长时间集中自我注意力于某一确定的客体（含状态、过程），并从中获得一定质量的领会、发现或创意，由于个体能够将自我的感觉器官含眼、耳、鼻、舌、身、皮肤的注意力全部或部分在较长时间里倾注于某一确定的客体或状态或过程中，并长时间不间断或有间断地重复某种操持，因而为个体成功开辟了康庄大道，这就是专注；个体的行为基本上依持自己的信念与知识，并总是有的放矢，它充分地反映了个体的独立和有为，在所行所为中一定具有充分的独立性，能够十分显眼地显示独树一帜的异彩，这就是自立。个体经常严格要求自己，加强自我规范，时刻注意使自己十全十美地满足所处空间的要求，个体善于自控，对个体行为经常能够明确行为活动界域，清晰地认定行为趋向，严格要求自身，增强规范意识，个体又善于对自我严责，经常对自我持续鞭策，经常对自我的行为进行检测，定时校向、时刻微调，这就是自律；个体运作时经常具有一定的智力主持，充分展现出反应灵敏，理解快速，条理清楚，伶俐乖巧，聪明出众，思考时透彻深远，可以入木三分，见解独到精辟，几近前无后绝，这就是足智。

联系着现实生活，我把成熟心态和健全人格撒向人间，呈给祖国，献给人类，全是满满的正能量。在我们这个伟大的时代，中国梦赋予我们每一个中国人无穷的创造力，即使像我这样的耄耋，也能够为中华民族在新时代开创的新模式献上自己的智慧。