很多人过高估计自己的意志力，一下子感觉我好胖啊，我坚决要减肥，瘦20斤，我要一个月不吃饭！决心很大，可是第一天过去，能不能过去还不知道，也许第二天第三天就垮掉了，因为辟谷不是一句话，是需要很多准备，需要足够的心理准备，足够的精神准备，这样也不一定保证成功，有人有辟谷养生指导师指导，也未必成功，每天每个身体的表现都有人指导也未必成功，所以方法，加上足够的准备，你或许成功，我还没算上你的家人反对朋友勾引，成功率及其低，所以你必须参加辟谷训练营，你必须有专业人士指导，你必须对自己的辟谷负责，你想的念的，都是需要你自己负责，成功与否都是你的内心的决定所以什么建议都不说，随你自己选择，最差你也要有人指导，免得在辟谷中你想吃什么吃什么，今早一个大妞辟谷来大姨妈喝了红糖姜茶，一大杯，胃就开始撕裂般的疼，你空腹，胃是空的，喝了那么多甜的能不刺激吗，？所有有人说胃穿孔，辟谷辟的，怎么会？是你不懂什么是辟谷？你在挨饿，你在随意的挨饿，能不伤害身体吗？加微信jng9456带领你完美辟谷！电话13810147577