传统中医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。此外，现代人都喜欢在炎热的夏天过量地吃冷饮，冰镇的饮料和水果等，这样会严重的损伤人体阳气，导致体内湿气过盛。以中医的方法往往以发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。而夏季汗蒸则是最适合的去除体内湿气的极佳手段之一。
　　而且雾霾日益污染，高温气压之下大气中会产生过多的正离子，从而会引起失眠、头疼、心烦、血压升高等反应。例如在狂风飞沙之日，在人群密集、空气污浊的场所，空气中正离子数量骤增，会给人以心烦意乱、头疼疲乏之感。因此，负离子浓度的高低直接会影响人们的身心健康。人们时刻需要负离子，所以大海边，森林，瀑布旁胜似闹市豪宅之中。尤其在环境污染日益严重的今天。