导语:很多刚入职场的新人,都会遇到来自各方面的压力,在这个时候,换多职场新人都不知道该怎样释放这种压力,让自己保持良好的状态投入到工作状态中 , 日积月累,是很不利于职场新人的发展的.笔者来给个为几点职场减压的几点建议,希望能帮助到大家.

适时释放

在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟.做想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛书店.在忙碌的人群中,悠然自得的释放一下.

运动减压

许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”就派上用场了,适当的运动,可以减低压力.

重拾信心

“缺乏信心”往往是工作最大的敌人,所以,要做的第一件事是重新寻回自信.来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女,我的美丽、自信、聪明、才智无人能  比,我是最好的………”.没错,就是要这样自我催眠.每天早晚面对镜子大声念10遍.

学会相处

一种米养百种人,当然不可能每个人的个性都相吻合,舌头、牙齿就会打架了,更何况是人跟人之间.所以要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留.相处 的 最高境界是永远把别人当作好人,但却永远记得不可能每个人都是好人.重点是,“老板永远是对的”,别给自己找麻烦.

更多职场减压知识,欢迎进入http://www.elsyy.com/course/5088