给心灵洗个澡
一般的人每星期都至少洗一次澡，身上的污垢洗去后，会感觉很清爽。可沉积在心灵污垢，我们是否每星期都在清洗呢？在国外人人都信教，发达的国家更是如此。人们每星期都去教堂洗刷自己的心灵。不去教堂的人，会被人们认为是没有灵魂的人、没有诚信的人，这样的人是无法在社会上生存的。所以人们会把名义和荣誉看的比生命还重要。
非常有幸参加了博格达大本营及沿途垃圾清理志愿者活动。两年前我曾跟随一支团队上了博格达大本营，当我清理垃圾时，许多人都把垃圾扔给了我，我无法全部带走，就只好掩埋了起来，多年来一直是我的一块心病，这次我终于把垃圾挖了出来，并带下了山，我的心终于轻松了下来。
博格达本来是圣洁的，去的人多了，就给她染上了污点。当我们看到圣洁的山里有垃圾时，其实每个人的心里都不是滋味，都会在想是谁这么没素质。我们每个人是否应该认真的检讨一下自己，不要让别人在背后说自己没素质、没修养？古人曰：“不应善小而不为，也不应恶小而为之。”
每个人都有这样一个梦想和追求，就是想得到社会和人们的尊重和认同。雁过留声、人过留名。一个平时不注意小节的人，就会被人看不起。当我们在旅途中看到有的人把烟头、糖纸都装在自己的兜里；有人随手乱丢东西，我们看到后是什么感觉？要想让别人尊重，是不是应该首先自己尊重自己？自己的行为，就是别人对你的评价。当你在没人发现时做一件坏事，你将终生受自己谴责，又何必自己给自己找难受呢？
一个真正舒心快乐的人，是一个心安理得的人。
要想得到社会和人们的尊重与认同，就得经常洗刷自己的心灵，永远做正确的事、永远做正直的人。