男性应该如何预防前列腺囊肿


前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变。前列腺囊肿有时从尿道流出浓性分泌物,指肛检查可触及前列腺有波动感,但常在后期方出现。偶有脓肿破入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙,引起结缔组织炎。但有的病人可能无发热,主要危害表现下尿路梗阻,不少病人并有附睾、睾丸炎。

 

  一般是发于成年人身上,患者会出现排尿梗阻或大便梗阻等不适的症状,排尿梗阻常会引起急性尿潴留,这些病症对成年人的生活影响很大

 

  怎样治疗前列腺炎?前列腺囊肿的预防很重要,从生活小处着手,解决大问题。

 

  一、 留意个人清洁卫生,每日清洗下身。

 

  二、 调整好工作节律,劳逸结合,避免过分疲惫;根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

 

  三、 天天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃生果和适量流动,遇有便秘时要及时治疗。

 

  四、 保持心情愉快,做到乐观宽大旷达,及时排遣自己的不良情绪。

 

  五、 过有规律的性生活,不宜过频,也不能没有,一般以第二天没有疲惫为宜。按春秋段参考频次如下:30岁以下,每周23次;3150岁,每周12次;5160岁,每月23次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

 

  六、 即使是在节假日期间或必需应酬的场合也不饮酒,或只喝少量的低度酒。

 

  七、 不吃辣椒等刺激性食品,请参考我们制定的食谱,铺排好一日三餐,做到平衡膳食。

 

  八、 天天起码喝7杯水(2000毫升),早晨起床后即喝一杯水(70毫升),对于排尿不畅有好处。

 

  九、 坐1小时左右就站起来活动活动。

 

十、 坚持“五三七”,即每周至少运动5次,每次运动得30分钟以上,每次运动后,实际心跳次数要达到每分钟170次。

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