某一天早晨起床时看到一张"肌理丰盈"的脸庞而花容失色呢？实在这是浮肿惹的祸，这种症状称为特发性浮肿。以下五种方法教你快速有效消除脸部浮肿，拥有一张线条分明的脸庞。
缩脸功1：喝浓茶
急救方法：吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30~60分钟后，即可看见消肿效果。
原理：浓茶消肿原理同样是由于是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果
提醒：喝茶消肿除了要留意用量外一定不能加糖。另外左旋肉碱有用吗，还可饮用取自自然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可施展预防浮肿的效果。
缩脸功2：喝黑咖啡 急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
提醒：卫生部宣布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。
缩脸功3：穴点推拿 急救方法：以指腹按压眼眶附近，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理：由于气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成很多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，左旋肉碱有副作用吗常常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
缩脸功4：冷热交替敷脸
急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液轮回，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要把握好，不可太热。
缩脸功5：盐水敷眼
急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌平均后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透渗出压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。