最近医院里求诊求医的人数骤增，原因很简单，近日温度变化太大，前几天很冷，还飘起了雪花，而这两天温度骤升，升幅达十摄氏度。每当气温变化，人们患病的数量就会大增，其中一个很重要的原因是人们未能采取有效措施去应对气温的变化。

人们对自身衣物穿着量和自身的温度适应临界值没有确切的认识，由于这一点没有一个确切的量来表示，因此大多数人就没有这个认识，自然也不会运用这个认识来调控自己的衣物穿着量。根据本人研究，每一个人都有其本身衣物穿着量和温度适应域的对应值。举一个例子：本人在温度9⁰C——14⁰C 这个温度域中，下身要穿棉毛裤；在温度3⁰C——9⁰C 这个温度域中，下身要穿厚绒裤；在-5⁰C——3⁰C 这个温度域中，下身要穿棉毛裤加厚绒裤。如果在上述三个温度域中，我的下身衣物量满足了要求，我的下身温度适应就得到了满足，我的下身就会觉得，温度对我来说是很舒服的。我想用这样一个量来表示：个体衣物温度适应域。

有了这样一个量的认识，人们就可以根据个体情况制定自身的个体衣物温度适应域量表，以后衣物的增减就可以按照这个量表的数据来准确进行。

推而广之，人们要使自己的生活幸福，还要不断研究各种自然情况、家庭情况与社会情况的个体适应域。这是个体对自身的一种科学研究，我曾经讲过这样一句话：“科学存在于每一个人的周围，每一个人都可以根据自己的情况进行有效的科学研究。”这一句话就可以从个体对自我的自然情况、家庭情况与社会情况的个体适应域的研究中显示。上面的那个个体衣物温度适应域的研究仅仅是个体对自我的自然情况的个体适应域的展现之一。

我这里再想举一个例子来说明自我家庭情况的个体适应域。家庭最基本的组成是夫妻，因此家庭情况最基本的情况就是夫妻的关系情况，每一位丈夫和每一位妻子都可以通过研究制定一个自身夫妻关系的个体适应域量表，根据这个量表中的数据变化，自己就可以做出一定的适应性调整，从而保证自身的幸福，也保证了家庭的幸福。为了对这一个量表有更为深刻的认识，我在这里再举出一个这个量表中的一个分量表，夫妻性生活的个体适应域量表。这个量表中将包括性生活周期适应域，性生活力度适应域，性生活抚慰度适应域等。夫妻双方还可以把各自的这些量表进行对照，寻求共同域，在共同域中维系双方的性生活，这将保证夫妻双方都在家庭最基本的关系中处于幸福。

通过这几个例子，阅读本文的人一定会悟出许多自我的自然情况、家庭情况与社会情况的个体适应域，或者会对自己提出许多自我的自然情况、家庭情况与社会情况的个体适应域的研究课题。由于这样的课题多多，你应该选择对自身目前关系最为重要的内容进行研究，早日出成果，早日取得成绩。