茶叶最好不要混着喝

有时候，三五个爱茶的朋友聚在一起喝茶，难免会拿出好茶，喝完了普洱喝岩茶，喝完岩茶又泡了铁观音茶，结果一顿喝了三四种以上不同品种的茶。喝茶时不妨吃些茶食，例如枣子、橄榄、花生、小甜点等。这种喝法对身体有何影响？有些人对茶的品种没有偏好，什么茶都喝，有时还拿两种茶混着泡。茶叶可以混着喝吗？每一种茶都有各自的性能、特点，如果将几种不同特性的茶叶混合着喝，会因口味与性能的不同，而产生负作用。

因此，茶叶一般不适宜混合着喝。防止“茶醉”的最好办法就是避免喝过量；这些茶食，有咸有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，可避免“茶醉”现象发生。万一“茶醉”了，可以立即吃些甜食，或多喝开水，“茶醉”现象就会渐渐消退。