热热的天色里，若能躲在阳光背后，端上一杯冰冷冰冷的果汁或刨冰，看着杯上冒出阵阵“白烟”，还有双s减肥药多少钱杯旁滴下闪烁的水滴---这种沁入心中的诱惑，想必令人难以抗拒。但是，当面临多达百种的冰淇淋、冰沙、刨冰、饮料……又叫人如何选择“冰冷一夏”呢？
　　先别将冰淇淋放进嘴里！享受“冰冰冷”之前，最好仍是先盘算一下“卡路里”。一罐奶茶的热量至少有180卡，一杯冰咖啡的热量有115卡，而仅仅是一支雪糕的热量就达280卡---当用饮料、冷饮来解渴的时候，根本没发觉，自己实在是在喝“热量”。接下来的麻烦可就大了，由于身体要消耗100卡的热量，需要爬27分钟楼梯或走1小时路程，烈日当空，谁会那么做？
　　冰冻怪招
　　所谓“冷饮大家会做，各有巧妙不同”，下面几种都是很简朴的冰品，所含热量也不算高，但市道市情上却很少有此“创意”。只要能把这几种做“炫”，整个夏天开PARTY，就不愁没得东西“唬人”了！
　　南瓜酸奶冻
　　材料：原味酸奶250cc、南瓜、红萝卜各100克、青苹果一个。
　　做法：把南瓜洗干净并切成小块，放进蒸锅中蒸熟，取下瓜肉备用。青苹果洗干净后去皮及核，把它和红萝卜一起切成小块。在果汁机里放进南瓜、酸奶、苹果、萝卜，以高转速打匀后放进冰箱冷藏室即可.
　　柠檬茶冻
　　材料：水600g、红茶包2个、细砂糖60g、果冻粉15g、柠檬1个榨汁。
　　做法：将水煮沸泡红茶，然后将细砂糖和果冻粉拌匀混合，再将红茶倒入拌匀。拌入柠檬汁后一并倒入浅盘容器中，放入冰箱冷藏凝聚。将凝聚的茶冻切成方形块，放入玻璃杯中，依个人喜好加入蜂蜜或奶油球等，即可。
　　巧克力奶茶
　　材料：泡好的红茶150cc、奶粉2小匙、巧克力酱2大匙、冰块适量。
　　配料：彩色碎巧克力1小匙、鲜奶油适量、食糖少许。
　　做法：全部材料统统倒入密闭的杯中，加入食糖后盖上杯盖摇匀；倒入漂亮的玻璃杯中，表面挤上少量鲜奶油，ss减肥药再撒上彩色碎巧克力装饰即可。
　　乌梅冰沙
　　材料：乌梅汁45cc、鲜奶油120cc、香草粉1/3小匙、奶粉1小匙、碎冰块240克。
　　调味料：蜂蜜30cc
　　做法：往破碎摧毁机里倒进全部材料和蜂蜜，以高转速充分搅拌平均。然后找个酷酷的玻璃杯即可。

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