优雅的职业女性：
淡泊、从容，优雅好心境。。。
指缝中流过多少岁月，细雨中润湿多少记忆，尘埃中湮灭多少欢乐，秋风中飘落多少往事……一种较微弱而持久的情感状态，往往在一段长时间内影响人的言行和情绪。事业成败、生活条件、健康状况等等，都会对一个人的心境发生不同程度的影响。
心境是一种心理上反映出来的情绪，是人的内心世界里变幻多变的东西，它看不见、摸不着，但它随时可以在人的外在表象上表现出来，在不同的心理状态下就有不同的情绪，也就一定有不同的心境；心境是人的情绪的一种，是指一个人持续时间较长的精神活动的情绪状态，在心理活动的过程中，一个人心理状态的好坏经常直接影响到情绪。
心境具有蔓延性和扩散性的特点，不同的心境可以使人们对周围的一切都染上各种各样的感情色彩，以致影响到一个人的一生，同时还折射给周围的人群。人生就如同流入大海的滚滚长河，九曲十八弯，什么艰难险阻，什么大风大浪都会遇到，而彼时此刻，那就看我们自己拥有一种怎样的心境。
《菜根谭》中说“风来疏竹，风过而竹不留声，雁照寒潭，雁去而潭不留影，故君子事来而心始现，事去而心随空。”优雅而健康的心境需要我们用心去领悟和培养，需要我们进行储存和保养，需要沿途的创新和开发。当我们在遇到高山险阻时，因为有目标和理想的支撑，我们的心境依然如平静如湖水般，以冷静的心态和一颗平常心去面对它。
在人生的旅途中，最糟糕的境地往往不是贫困和厄运，而是心境处于一种不着边际的疲惫状态。这时，曾感动过我们的一切不能再感动了，激情也不能燃烧了。其实，在迷茫时，心情更要放松，即便是跌倒，即使是匍匐在地，也要准备着站起来，站不起来也要爬着向前。
苦闷时，我们需要的是一种心境，一种可以放开一切、空非空，真非真，幻非幻的心境。读书亦是一种心境，理解、溶入其中的境界心态，熏陶出从容、质朴、淡然的气质来。心境纵然曾有风情万种，若然失去红尘之梦，但流水转山回；车水马龙的繁闹，舞凤飞龙的叱诧，千岩万壑的沟坎，都会染上一缕缕的色彩，而又是一种持续时间较长的精神活动的情绪状态。
心境总是有起有伏的，是一种比较微弱、持久、具有渲染性的情绪。心境愉快时，就好比戴上了玫瑰色的眼镜，看什么都是喜气洋洋的，使人振奋乐观，朝气蓬勃；可如果心境不佳，眼镜就换成了灰色，觉得一切都惹人生厌，使人颓丧悲观，灰心丧气。
心理专学家认为：学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋里。现实生活中，人世复杂，人事纷繁，物欲横流，尔虞我诈。得闲时，作壁上观去放眼苍生，会发现：现如今不为名而行，不为利而往，不整日忙碌如蚁而常呼“身心俱累”者，能有几人？现代社会，科学技术日新月异，信息速度风驰电掣，而人们却整日心存浮躁，离从容之境却是渐行渐远。
保持从容，是智者的明智之举，所以，有人情愿失去名利，也不愿丢失了从容。正因为人生难得是淡泊、从容，也许在几十年的人生中我们无法时刻保持，但是在绝大多数的日子里，我们会以从容去面对人生、人世与人事，让自己在淡泊和从容中获得豁达的心境，保持身心健康。
从容的心境又像平静无波的心湖，但并非就不为情动、不为色动、不为欲动、不为物动、不为利动、不为权动、不为惑动……而能够时常保持心境从容的人，也不一定就是宠辱不惊、生死不惧，不为物欲遮眼，视名位、富贵如过眼浮云。
优雅从容的心境，不仅是处世与处事之高招，亦是摄身益寿之良药。从生理上看，人受七情六欲之强刺激，如人的第一信号系统和第二信号系统功能就不会发生紊乱，诸多疾病也不会萌生。可谓是：黄金有价，从容无价；多一分从容，就少一分疾病，一个身心十分健康的人，大都会时时保持着淡泊、从容的优雅心境。以淡泊和从容面对人生，就不会有患得患失之感，于身心之结果，当然是善莫大焉。
一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”在人生中，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，战胜悲观的情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命就会发现生活有趣的多。人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。若一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”若悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观、淡然的心境呢？
一直为现代人所推崇的孔子，创立了儒家思想，试看他的心境，“穷则独善其身，达则兼济天下”，不管际遇如何，他的心境就如一潭平静的止水，宠辱偕忘，波澜不惊。这种良好的心境来源于他对目标和理想一往情深的追求，他的这种心境产生了他思想的火花并培植了的儒家学派的思想。他的主张虽然在当时不为权贵阶层所接受，但在气势恢宏的大汉，在今天箭步发展的中国，儒家思想已成为一种文化，一种治国之策，一种为人类所推崇的信仰。
培养一种心境，磨练一种心境，善待一种心境，于丹老师曾说，她永远活在当下，不做预期。人生没有十全十美，不论是顺境、逆境，都是对我们最好的安排。心若如此，我们才能争取主动，逆境转变为顺境，面对现实保持一颗平常心态，认真地生活，不因顺境而昏然，更不因逆境而颓废。
如今，社会物化格局日趋严重，物会化社会的新时代不差钱的女性衣着考究光鲜，收藏的奢侈品琳琅满目，拥有“名牌”坐骑，夜生活丰富，物质生活充足；而占大多数的女人生活稳定安康，虽然没有富足的钱去买那些价格令人咋舌的奢侈品，却也能够让自己打扮的简单大方；剩下的一类就是差钱的女人，为了生活四处奔走，辛苦劳顿。
“天空已污浊，纵使看得到星辰，也是稀落得可怜；在山上，居高望远，一片星海与下方的万家灯火相互辉映，让人觉得如置身星河中。乘风而去的心境，大抵如此，美丽的夜空，是黑中带点深蓝，清清冷冷无比艳丽，满天的星斗，近得像是可以攀摘似的。”
用乐观的态度对待人生，可看到“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”。 一个心境良好的人在诸多无奈的人生里，仰望夜空，；在茫茫的夜空中看到的是闪烁的星斗，读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信；俯视大地时，大地是绿了又黄，黄了又绿的美景……人生何处无风景，关键看保持一个什么样的心境，乐观是坚韧不拔的毅力支撑起来的一种风景，守住乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，就能看遍天上胜景，“览尽人间春色”。
短暂的人生时光成就了许多美丽，成就了清晨露珠动人心魄的清新，成就了三月天里桃花盛开的奔放，成就了漫天雪花飞舞的渺渺诗意，成就了大漠孤烟直、长河落日圆的苍凉绝美。女人总想将美丽永远留住，所有的女人都希望自己的青春永驻，可随着年龄的增长，于是就有了“风光无限好，只是近黄昏”的慨叹。可在一些成熟而优雅女人的脸上，那些小小的皱纹却显出了独有的魅力，甚至能够在银丝飘逸的时候还焕发出别样的美丽，一种不同于青春鲜嫩，活泼亮丽的感觉，这是一个淡泊、从容，拥有优雅心境职业女性的魅力。