人体各器官衰老时间

揭秘：人体各器官衰老时间

导读：据英国《每日邮报》报道，最近英国研究人员，确认了人体各个部位在同时光较量中，开始衰老年龄。曾经不少人认为，人体各个器官，是在进入老年时才衰老，然而，英国研究人员最近却发现，人体各器官的衰老时间，比预想中要早得多，在我们步入老年之前，大部分器官已开始衰老。

　　    令人震惊的是，所有重要器官，最先衰老的，竟然是大脑和肺；而比较晚衰老的是肝脏，它在人们70岁时才开始进入衰老期。

　　    我们降临人世时，神经细胞的数量达到1000亿个左右。从20岁起，开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克•拉克威茨（WojtekRakowicz）表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化，对人体造成的冲击最大。

　　    我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。大脑细胞末端之间的这些微小缝隙被称为突触。突触的职责是在细胞数量随我们年龄变得越来越少的情况下，保证信息在细胞之间正常流动，

　　    研究显示，大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁。以下就是人体一些器官的衰老退化时间表：
　　

　　20岁大脑开始衰老

　　    我们降临人世时，神经细胞的数量有1000亿个左右，但从20岁开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的惊人速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。因此，成年人的记忆力往往不如小孩，中年之后记忆力更是大大减退。

　　20岁肺开始衰老

　　    不少运动员的黄金时期是十来岁，他们不少人在20岁左右就不得不退役，这是因为肺从20岁时就开始衰老。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入约950毫升的空气；而到了70岁，这一数字降至约473毫升，正好减少了一半。

　　    肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里----导致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱（约合946毫升）空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱（约合473毫升）。

　　25岁皮肤开始衰老

　　    随着生成胶原蛋白的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，这就是皱纹产生的原因。

　　30岁肌肉开始衰老

　　    30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

　　30岁头发开始衰老

　　    男性通常到30岁后毛发生长能力变弱，头发数量减少。多数人到35岁时，头发中的黑色素细胞活跃性逐渐降低，会长出一些白头发。

　　35岁   骨骼开始衰老

　　    儿童骨骼生长速度很快，只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入老化过程。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。

　　

　　35岁   乳房开始衰老

　　      女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯•埃文斯（GarethEvans）表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

　　

　　40岁眼睛开始衰老

　　    老花情况，比我们预想中出现得早，一般人从40岁开始就变成了“远视眼”。这是因为随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征----一般是远视，影响我们近看物体的能力。

　　    英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁•罗特里（AndrewLotery）表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

　　40岁心脏开始衰老

　　    40岁开始，心脏向全身输送血液的效率大幅降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成。

　　    随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成----食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。

　　    45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。

　　

　　40岁牙齿开始衰老

　　    人变老的时候，唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。

　　

　　50岁肾脏开始衰老

　　    肾脏过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤量是30岁壮年的一半。

　　

　　50岁前列腺开始衰老

　　    前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。这就是良性前列腺增生，这种现象困扰着50岁以上的半数男子。

　　

　　55岁肠胃开始衰老

　　    健康的肠，可以在有害和“友好”细菌之间起到良好的平衡作用。如果肠内的有害和有益细菌之间能达到平衡，肠胃就是健康的。人们在55岁之后，往往会感到肠胃经常有不适的感觉，这是因为此时肠胃开始衰老，肠道内的环境开始恶化，不太适合有益细菌的生存，有益细菌的数量逐年下降。

　　    巴兹和伦敦医学院（Barts And The London medical school）免疫学教授汤姆•麦克唐纳（TomMacDonald）表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。

　　55岁耳朵开始衰老

　　    从55岁开始，内耳内的“毛发细胞”开始减少。毛发细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。

　　

　　60岁舌和鼻开始衰老

　　    人一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，味觉和嗅觉逐渐衰退，它可能会由于鼻息肉或窦洞之类的问题而加快退化。

　　

　　65岁   膀胱开始衰老

　　    65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制，此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。

　　    人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右----如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

　　65岁嗓子开始衰老

　　    随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低；而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

　　

　　70岁肝脏开始衰老

　　    肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。肝细胞的再生能力很强大，手术切除一块肝后，3个月内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

　　来源：九牧林医家

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