很多人都有过临场紧张的经历，而紧张导致的最直接的结果就是失败，我想我这句话是对的。为什么会紧张呢？如何才能克服紧张情绪呢？我认为应从一下几方面着手去做。

       第一，准备不充分。打个比方说，考试的时候，如果一个学生准备的不充分，考试的时候一看到难题，立即就会出现紧张 的情绪，结果考 试成绩就会不理想。所以，做好充分的准备是获得胜利的第一步。

       第二，自我调节。有很多人，他准备的很充分，但是心理素质不好，就难以正常 的发挥。譬如说把，一个找工作的青年，他对要应聘的公司很了解，也准备了相关的资料，可是真正等他坐在主考官面前的时候，他心里有一点不安，为什么呢，因为他可能觉得主考官很严厉或者其他的原因。当然，紧张就会造成表现的失败，而表现不好就直接导致的结果的失败。

       第三，自我激励。谁都不是天生的演讲家，天生的强者，这需要后天的培养。我们要克服恐惧紧张的心理，每天就告诉自己，我是最强的，别人行，我肯定也行，别人做的好，我能做的比他们更好。所谓情绪决定语言，语言决定行动，行动导致结果。

        其实，真的没有什么，我们何必要紧张呢，不要太在意别人的看法，做好自己就是成功。