成年男人需要的是固阳。

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    成年男人由于生理的需要和工作的压力，需要养精蓄锐－－>护阳固阳。
    一　护阳：除了在：http://forum.china.com.cn/ciicbbs/read.php?tid=277327&keyword=　　　　　　　的文章中所讲的之外，还要注意以下两点：
    　　　　１　注意防止拉肚子；
    　　　　２　注意防止大便干燥。
    二　固阳：
    　　　　１　每天都要提肛两到三回，每回至少两到三次；
    　　　　２　每天伸一到两次懒腰。
    不用不知道，一用方知妙。不花钱的固阳验方，提供给需要固阳的男人们，祝你们幸福！使用后见效，就请顶一下，以便让更多的男人们看到该验方。