《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之“立春”的砭石疗法经络养生篇
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常人均知“一年之计在于春”，但是，从立春在行养生之道是太晚了；常人均知冬春之交好闹病，春病要靠冬来防，这就是“上医治未病的大道理”。上文讲：《黄帝内经》之二十四节气养生之“大寒”养生的砭石疗法经络养生篇
本文：《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之“立春”养生的砭石疗法经络养生篇
***当前全国砭石市场简述：
1， 10年来，尤其是近5年来，随着传统文化在中华大地的复兴，随着2003年中医药在抗“非典”中取得的较之西医药的优势，随着国务院副总理级官员的对中医药振兴的二次讲话，中医药热起来了，《黄帝内经》养生热起来了，《黄帝内经》中的五大体系“砭、针、灸、药、导引按摩”也热起来了。
2， 砭石、砭术做为《黄帝内经》中的五大体系之首，因以往开发不够，当下较其他针、灸、药、导引按摩热的快些，原因是安全、有效、厂家商家有钱赚，而“针、灸、药、导引按摩”四项钱赚效应远不如砭石砭术。
3， 砭石、砭术于是做为一个《黄帝内经》中的五大体系之首的概念被针灸、保健、亚健康、中医养生、纺织服装、美容美体、减肥、足疗等行业所采用，几年间，全国几百家厂家商家齐动，在利益趋动下，大搞砭石产品及砭术服务，于是泥沙俱下，砭石产品及砭术服务也是良莠不齐……
4， 有市场才有厂家商家搞，无真材实料更要大搞，管他用何原料，反正那家山东“泰山学派“伏羲九砭、泗滨神砭TM”厂家因真品原料稀缺，根本上就不对市场上销售，全国几百家厂家才有机可乘……
5， 国家级针灸、保健、老年保健等行业学会等也一改以前几千年官方不用砭只用针的传统，大搞针灸、保健、老年保健等行业性砭石与刮痧专委会，再以自己的针灸会员形式向全国销售，打者“国字头”或“老字号”的的金字招牌为“小金库”赚钱，砭石一通电加热成了理疗器、砭石刮痧总比水牛角刮痧赚钱，国家级针灸、保健、老年保健等行业学会为了赚钱竟编出6300万年前陨星撞地球而产生山东“泗滨砭石”，那叫“陨石成因砭石”加上“*雪岩砭石之官针砭”……国家级针灸、保健、老年保健等行业学会竟不知《内经》已确定“微针时代”，而《黄帝内经》前的医学叫“粗箴（针）砭刺、砭挑砭刺”术，与刮痧及通电理疗并不可相提并论……砭石刮痧及砭石通电理疗是物理手法，是机械力转化为物理刺激，那是低级砭术，是可能因无真品砭石原料才行此道，任何物质加热均会有远红外、机械力转化为物理刺激……刮痧用水牛角也是机械力转化为物理刺激，是一样的……
《黄帝内经》前的医学叫“粗箴（针）砭刺、砭挑砭刺”术，是天人合一的经络环挑治术，是法于四时、和于阴阳的养生疗病之大道，《内经》《素问、卷四》“异法方宜论”第十二：故东方之域，天地之所使生也。鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜先咸，皆安其处，美其食。鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色*理……其病皆为*殇（多壅肿）……
其治宜砭石，故砭石者，从东方来。
《太素》与《玉篇》“刺业，以玉刺病也”……
王曰：“砭石，谓以石为针也”。《山海经》（东山经卷）“高氏之山，有石如玉，可以为针”。
《南史、王僧孺传》：“全元起欲注《素问》，访王王僧孺以砭石，答曰“太古以石为针（箴），必不用针。”
《东山经》：“高氏之山多针石”…… “高氏之山，有石如玉，可以为针”。郭氏注：“高氏之山有石如玉，可以为砭针，治壅肿。”《春秋》“美*不如恶石”。服子慎注：“石、砭石（美玉）也。季世复无佳石，故以铁代之耳。”
桂山加注：“高氏之山，有石如玉，可以为针”……吴任臣广注：程良孺曰：或云金刚钻，即此物也！
组成金刚石的元素是：碳
金刚石和石墨的组成元素相同，只是碳原子的排列不同；真品“本色玄黄、灰褐色硬玉质”的山东泗水源泗滨浮石（学名泗滨砭石、俗名扁鹊石）也是碳元素占55%，三者均为碳族，切均含纳米级石墨成份。
6，金元《砭经》讲砭石体用为“水烫火煨藏身”、1933年〈砭术述略〉讲砭石体用为“点、摩、烫”，并用“金玉龙虎扁”，扁、碥、砭也，古时通用，“金玉龙虎扁”“金玉” “本色玄黄、天地气交”的玉质，玉非玉、金非金，“龙虎扁”，青龙砭针调肝气、虎符砭板之用于佩戴于心口中心胞经气穴，以“水烫火煨藏身”之用，虎符砭板调肺气，道家药石讲究“左青龙右白虎”是也，绝非社会上以砭石搞“刮痧”，那是“小儿科”的作法，是不懂砭石砭术，传统中医药的根在民间，不在《内经》后的“官针”手里。
7，砭石疗法行大道，《黄帝内经》前的医学叫“粗箴（针）砭刺、砭挑砭刺”术，是天人合一的经络环挑治术，是法于四时、和于阴阳的养生疗病之大道，故写《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之的砭石疗法经络养生篇，以对全行业进行教育，别把老祖宗留下来的好东西给搞歪了。
说明：
1， 已申报国家专利，世界砭联（加）指定全球推广项目。
2， 原创泰山学派“伏羲九砭”砭灸祛病养生团队（《砭石疗法与养生美容》团队砭石精油能量养生美容），砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM。
3， 推广： 泰山学派“伏羲九砭”砭灸祛病养生团队（《砭石疗法与养生美容》团队）
4， 培训导师：《砭石疗法与养生美容》作者组，砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM。
5，使用工具：泰山学派“伏羲九砭”五行砭石套装（国家专利号：ZL200630134055.8）,砭石疗法产品商标：泗滨神砭TM. 五行砭石套装为“本色玄黄、天地气交”的玉质砭石，山东华泰出品，砭石山东华泰砭石“稀如钻石贵比黄金”，古称“金玉”或“金刚钻”，是金伯利岩脉金刚石之伴生矿，民间称：扁鹊石或“多阳玉”，社会上称“泗滨砭石”，1933年《砭术述略》称“金玉龙虎扁”，扁、碥、砭也，古时通用，“金玉龙虎扁”“金玉” “本色玄黄、天地气交”的玉质，玉非玉、金非金，“龙虎扁”，青龙砭针调肝气、虎符砭板之用于佩戴于心口中心胞经气穴，以“水烫火煨藏身”之用，虎符砭板调肺气，道家药石讲究“左青龙右白虎”是也，绝非社会上以砭石搞“刮痧”，那是“小儿科”的作法，是不懂砭石砭术，传统中医药的根在民间，不在《内经》后的“官针”手里。
“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）专用法国进口精油（有原产地质保证），复方天然芳香精油，春、夏、秋、冬四季精油），芳香精油执行标准：1997,Allured publishing Co.<<Flavor and Fragrance Materials>>CAS号天然香料提取物标准及美国FDA 1994 《化妆品原料技术标准》, “砭石山东华泰砭石”之砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM, 砭石疗法产品商标：泗滨神砭TM.。
6， 因本养生美容项目内含传统文化及古代经典，故推广及项目引入方均应认真参加培训，并慎重推广之，《黄帝内经》“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）之推广对像为高端的养生馆、美容院及会所VIP客户。因本养生美容项目是养生美容之“道”的层面的高端服务项目，所谓“上士闻道、勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑。不笑不足以为道也！”
7，《黄帝内经》养生讲座，针对用户为企业减压中心、企业健康顾问服务，由30年以上研修《黄帝内经》养生、道家养生的民间资深养生专家主讲，并对企业高管及员工提供企业健康顾问服务。
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泰山学派“伏羲九砭”砭灸祛病养生团队（《砭石疗法与养生美容》团队砭石精油能量养生美容）将2000年前的前人经典加以传承、整理，并发扬光大之，为今人的养生美容尽绵薄之力，甚幸甚幸, 砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM。
依《周易》及《内经》医理，结合山东民间传承泰山学派“伏羲九砭”砭术手法，以“人法地、地法天、天法道、道法自然”为大要，行“法于阴阳、和于术数”的泰山学派“伏羲九砭”砭术经络调理手法，并配以“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）专用法国进口精油（春、夏、秋、冬四季精油），以砭石、精油的特殊能量，通过经络调理手法，调补气血、平衡阴阳、调理脏腑功能，并按四季养生之不同，辩人辩症调理，个性话制定四季养生美容方案，并由经络诊断入手，建立四季养生档案，又在四季中再细分二十四节气，分别进行砭石精油能量手法，气血通、阴阳平，则养生、养颜之事可成，当然，还要中西合璧，面部及体部外用欧洲进口名牌化妆品，内外兼修。
“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）的升级版是按四季中再细分二十四节气，并区分五行人（金、木、水、火、土），并按男、女不同身体特点制定四季养生美容经络调理手法，在全面调理手法中，再加如女子养生美容的砭石精油乳腺保养、卵巢保养、更年期调理、全身经络排毒等；如男子养生美容的砭石精油前列腺保养、肺部保养（烟毒）、肝部保养（酒毒）、心脑血管保养（防心脑血管病）等。
“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）流程：
1， 砭石经络诊断及砭石纳米罐像诊断(砭石经络与砭石纳米罐像的反射区诊断相结合。
2， 砭石经络疏通术，
3， 四季精油经络导入术及反射区导入术，并行砭石砭术的经油导引术及砭烫术，
4， 砭石spa水疗及四季精油香熏。
面部及体部外用欧洲进口名牌化妆品，内外兼修。
《黄帝内经》养生讲座、砭石spa水疗技术指导或操作：<<砭石疗法与养生美容>>作者组、刘、徐、王老师。
***砭石产地“砭石山东华泰砭石”为维护消费者权益启用“全国数码防伪查讯系统”的全国数码防伪统一标识”：因国内问题奶粉、问题鸡蛋等问题，加之问题砭石越来越多，故，自2008年12月07日起，砭石产地“砭石山东华泰砭石” 启用“全国数码防伪查讯系统”的全国数码防伪统一标识”，每件套产品均有独有的18-20位电码防伪查讯号，消费者可以800全国免费电话或手机短信认证砭石产品真伪。
<<砭石疗法与养生美容>>作者组，刘、徐、王、砭石山东、人文中国！0086(011-86)-13071171763， [山东华泰集团、华泰易货出品之真品泗源泗滨砭石（扁鹊石）为“本色玄黄、天地气交”之物；为灰褐色玉质感砭石，每件均有标明国家 “五行砭石”专利号及有山东泗水原产地证书和“泗滨神砭”（中国印）激光防伪商标！外销双商标：TCM古泗砭。主要供出口及在合作的高档养生馆、美容院中及签约的企业减压中心、企业健康顾问服务中心内部使用，无市场零售，仅防假冒！
我国最早的医学经典著作《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出：“春三月，此谓发陈（春阳上升……生育万物……），天地俱生，万物以荣（天气温、地气发……万物滋养、木为生华……），夜卧早起，广步于庭（怡养知道，顺乎时节、六气平和……），披发缓形，以使志生（无所肃、无所拘，使志生发、以象于春气生发……），生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，（顺于时而施养……），此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，（肝象木，王于春，故行逆令，则肝气山和伤……
***肝象木，王于春，故以砭石精油调理肝经为主，再以五行相生原理，兼调胆经等。春三月中，再以二十四节气之在春三月的时间，细化调理春季经络砭石养生手法。
以敛阴护阳为根本，用砭烫砭灸法为主，结合四季精油之能量，通过砭石手法及物性，加之精油能量，砭石循经疏通后，精油能量补给。
***使用工具：泰山学派“伏羲九砭”五行砭石套装（国家专利号：ZL200630134055.8）,
***“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）专用法国进口精油（有原产地质保证），复方天然芳香精油，春、夏、秋、冬“四季精油”），
***“四季精油”中春用精油——花开时节，头部气：香橙子、黄柠檬、绿树脂；心部香气：木兰花、茑尾花、茉莉花；身体部香气：檀香木、柏树；香氛的风格：欢快、春之重生、自然的清新、暖阳的洗礼；健康功效：使皮肤光华洁静、舒缓经络、消除疲劳、抗环境污染、提高机体免疫力等……
砭石spa香熏，五感疗法之极品享受，中西合璧、古今结合，集spa技术之大成，砭石spa香熏，值得鉴赏。
《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之“立春”的砭石疗法经络养生篇
我国最早的医学经典著作《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，，此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝，（肝象木，王于春，故行逆令，则肝气山和伤……
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”）肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。二月初是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。
《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。
《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。 饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神所恶也，即泻也。”明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。
立春的饮食药膳应以“升补”为主，可选择：
韭菜炒虾仁：[功效] 补肾阳、固肾气、通乳汁。（韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。）
[配料] 虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
[做法] 虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用；
鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。
肝片首乌炒青菜：[功效] 补肝肾，益精血，乌发明目。（首乌即能保肝，又可降脂、降压；木耳有通利血脉之效，无病常吃也能健身益寿。）
[配料] 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。
[做法] 首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。
将猪肝片放入首乌汁内浸蘸（取一半首乌汁），加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。
炒锅置大火上烧热入油，待油热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余油，锅内剩少量油，下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳，暴炒数分钟，将青菜叶入锅翻炒数次，八成熟时倒入滋汁炒拌均匀，出锅前把葱丝下锅，翻炒即下，起锅即成。
食物禁忌：
猪肝忌与黄豆、豆腐同食（同食易发痼疾）；忌与鱼肉同食（同食令人伤神）。
西红柿豌豆丁三鲜汤： [功效] 温中益气，补精填髓，清热除烦。
[配料] 鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。
[做法] 鸡肉剔筋洗净剁成细泥；5克淀粉用牛奶搅拌；鸡蛋打开去黄留清；把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。
西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁；豌豆洗净备用。
炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。
《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之“立春”的砭石疗法经络养生篇
从公元前500年到秦汉时代,古代医家集古代医学之大成所撰写的《内经》一书记载,以砭石为首的针、灸、药、导引按跷五大支柱构筑了辉煌的中医学殿堂。
孔子观周庙有金人焉,三缄其口,而铭其背曰:古之慎言人也
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戒之哉!戒之哉!毋多言,多言,多败。毋多事,多事,多...
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砭石 梁金元起欲上《素问》,访以砭石,王僧孺曰:“吉人常以石为针,不用铁;季世无佳石,故以铁代石。”
砭石产地“砭石山东华泰砭石”官网图片-2：
古代针学者在《灵枢·九针十二原第一》假借权威黄帝之令“万民有疾,勿用砭石,以微针传...
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