作者文章归档：高艳梅
我们所有的愿望都能达成，就看你的意愿大不大，只要持续不断地想，加上努力行动，持续的努力，成功是必然的，正因为如此，社会进步如此之大，努力了工作会有成效，不吃饭在世人看来不可能，但是只要你相信你去做了，你坚持做了就是会成功，减肥不是问题，疾病也不是问题，问题是你想还是不想 ，辟谷如此神奇，不是因为真的有多深奥，只是我们习惯思维的惯性无法接受罢了！
现在网络那么多辟谷成功，受益的，还不知道辟谷的人，还很多，我们不花钱吧身体调理正常，把过去的大吃大喝改成不吃不喝，是对过去生活的一种修正，身体能接受多少垃圾？就能接受多少饥饿！这是不是果报呢？我们人类每一年在吃的上面...
因为一直强调辟谷，多以周围人很是热心，都会认为我会缺乏营养，需要吃点精品哈哈，不过我以前是很排斥的，现在想想人家好心，我们也没必要解释太多，都不是一个领域的问题解释多了矫情，今天还要回家看望老爸老妈，回家最主要当然还是吃，不能不说人生幸福在于吃，吃饭可以气氛融和，人人都会开心，在人世间，吃是一种不能缺少的快乐，有时候不开心，吃一顿就好了，累了可以睡，饿了吃，这再正常不过了，所以还在辟谷中的我，不反对回家吃，还要吃好，给我爸爸妈妈做顿饭，然后可以给自己准备大白菜，或者水果盘，意思意思，原本父母已经对我辟谷习以为常，我也只是做个样子不让他们反感，朋友的关心那就多了尽量不去见更多的人，自...
辟谷进行下去无悬念了，只是气候干燥，一天喝很多水也是干燥，嘴干的很，水里跑着桂圆，稍微带点甜味，房间暖气也很暖了，不冷，打坐时间也长点，辟谷就变得顺其自然，生活就这样在辟谷中体会快乐的感觉，昨天出去溜一圈身轻如燕，可能每天吃苹果的事，每一天早晨都会排宿便，正常的，所以非常的舒服！鼻涕还是起床有，打坐就没了！奇妙的生命体验，非常舒畅，工作照旧，体重很轻了，加油，因为不是为了减肥的，所以不称体重，轻松的愉快的生活，就是有点点纠结于工作，还好昨天有成功的消息，值得开心，有时候赚钱，赚的不是很踏实，希望能够多服务他人，才会心安！
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...过了三天，辟谷变得越来越容易，没有想吃的欲望，也没有馋的感觉，慢慢的淡忘自己是个饮食女人，多打坐确实可以对辟谷有提升作用。昨天出奇的冷，出去了两次，不想吃东西，想，是不是吃了会暖，但是忙就放弃了，还好下午慢慢就暖了，打坐时间比以往长，每天就一两个小时应该不是辟谷状态，既然不用吃饭闲下来的时间就用来打坐，觉得时间过得也很快，每次辟谷晚上时间很难过，会想吃，欲望强烈，这一次的辟谷，晚上好的很多，不再有吃的欲望了坚持多久都没问题。今天会有吃货来访，没问题一样会过去！
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辟谷的心理细微变化，有时候饿，但是不想吃，有时候不饿，但是想吃，吃的感觉是以前的记忆，感觉有某一次吃得火锅，薯片，都很舒服，可是想到吃了以后的胃，会不会不舒服，感觉又没了欲望，辟谷就是这样的反反复复的思想中，有时候会不顾及这些吃了再说，但是最重要的是每一天的晚一点时间，这些感受很烦乱的上来，这个时间去打坐最是好的！所有的欲望都是来自于心的不安，不安分的心扰乱了行动，行动导致失败！失败是会经常有的，但是挫败感是你不需要有的，一个人要允许自己失败，你已经走在这个路上了，你已经相当的棒了，所以一切都不是问题，继续下去！纠结失败，就不会有成功，所以我们向着成功去，就会成功！
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下月的22是冬至，整整一个月，昨天我开启我的冬至辟谷，所以说我的辟谷应该是最差也要35天，如果一月份去马来西亚，可能会中旬那就做49天的辟谷，一段轻松的旅程已经开启了，我会好好享受辟谷中的饥饿，馋，毕竟多次辟谷后没那么强烈了，辟谷的质量越来越好，我的身体状态就越来越好！期待一月份自己的变化，但每一天都很重要，我必须踏踏实实的渡过！
辟谷开始中。。。。。。
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下月的22是冬至，整整一个月，昨天我开启我的冬至辟谷...
这几天的北京挺冷的，我穿的很少，因为地铁会热，所以鼻炎又有了迹象，打坐需要两个小时的功夫才能一天无忧，昨天有客户，所以打坐时间就一个小时，鼻涕跟随了一整天到晚上才好转，今早还可以，现在还没打坐，今天的工作一整天在屋里，昨天的辟谷失败，太冷，出去办事，同事太多给吃东西最后还是放弃辟谷念头，打算今天开始，因为一直流着鼻涕也不舒服，昨晚的泡脚忘记了，还好今天鼻子好转，打坐还需要时间长点，今天想辟谷，顺其自然，太冷还是过午不食，如果觉得可以就坚持辟谷开始吧，并不是饿，看来需要补充阳气了，每一次辟谷都会感觉很冷，很多的小问题逐渐解决，一切都会好的！我们不在平时辛苦保养，必会在某一时刻给自己带...
喜欢现在的状态。提前辟谷，度过冬至吧，顺其自然！吃以白菜为主！坚持多打坐，有时间站桩，服气，吞津液！每天记录状态！今天开始，到冬至还有一个月！能出国前完成辟谷，身体最佳状态等待修复完成吧！
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喜欢现在的状态。提前辟谷，度过冬至吧，顺其自然！吃以白菜为主！坚持多打坐，有时间站桩，服气，吞津液！每天记录状态！今天开始，到冬至还有一个月！能出国前完成辟谷，身体最佳状态等待修复完成吧！
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冬季收藏的季节，如果人也能冬眠，我们现在就要守住静，静不只是身体的不动，还要思维的静止，我理解的，所以我想就要加长打坐时间，少吃少喝，少思维，让自己变成一个安静的女子！
前天断食，昨天和朋友看电影，吃一点面包，面包是我们大家都喜爱的食物，可是我经常不吃最好吃的东西，都是浅尝而止，也就是欲望不能够放逸，甚至我在很久以前都不在购买最爱吃的东西了，除非是为了家人，以为只有我才有控制自己的欲望的想法，我不能让家人跟着我，很多人的想法是吃好的才是幸福人生，我也要迎合世人的想法，很多人的想法，我有时候也想，吃饭是非常幸福的事情，所以给家人吃得好，我也很开心。
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这周一忘记断食，周六的今天断食，因为今天无事，比较清静，自己一个人断食最好，早上打坐一个小时多，打扫卫生，然后看上一段电视剧，最近最火的猎场，下午继续打坐，看书，服?两次不觉得饿，津液很多，也不打算喝太多水，准备了苹果，看看晚上如果能不吃就不吃了，每周的断食选择一个什么都不需要做的一天最合适！
试着把自己的一天断食作为一直的计划！
然后找一年的两个季节去辟谷，刚一个非常好的朋友告诉我她脑梗了，半边身体麻木，两个月了，真的很吓人，和我同岁，就是小我几个月的闺蜜，就是每天晒吃的玩的，本身人都很胖，前几个月都发现眼角白斑是个危险信号，警告无用，得到这样的结果，看来...