作者文章归档:杜董黎

涂塔哩

成为瘦脸美人的三个步骤


瘦脸丽人之动作篇
1、预防面部肌肉松弛:保持闭口状态,将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感觉;像金鱼似的鼓出两腮,将口中的气体左右移 动,流动面颊。
2、消除面颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消除面颊浮肿,轮回做10-20次,能抚平笑纹。(瘦身网http://www.soshouer.com/
3、改善下巴轮廓:从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,轮回做10-20次,换按至左边面颊,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。
从现在开始借助饮食与简朴的动作,让自己快速地成为令人羡慕的小脸丽人吧!

瘦脸丽人之食疗篇
1、多吃富含蛋白质的食品:蛋白质是左旋肉碱哪...

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时髦的挎包全新搭配方法介绍


拥有个性且醒目的皮包,可以让你的随意风格更具洗练感 。如果选择恰当张扬而生动的单品,可以令白天的你时髦逼人。你是否也考虑为自己添上一只众人喜爱的包包呢?以下四款可是MM们的贴心最爱,赶快行动,加入时尚MM的圈子吧!(更多潮流资讯登陆http://www.taocooler.com/)

  
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适量补充维生素有益身体健康


“到底还该不该补维生素?”这个题目最近给良多人带来了困扰。自从丹麦哥本哈根大学的研究职员于今年4月16日在《循证医学数据库》上刊登文章称,摄入某些维生素增补剂会增加死亡风险后,左旋肉碱哪种牌子好维生素“可以延年益寿”的“形象”便受到了动摇。然而,在中国工程院院士、中国疾病预防控制中央研究员陈君石看来,健康人增补维生素和矿物质是“有益无害”的。

  糊口节奏快要求增补维生素
  “实在,对现代人,不管是中国人仍是外国人,都有增补维生素、矿物质的必要。”陈君石院士夸大,...

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学会每天给自己按摩来减肥



  摇臂散步散步时双臂跟着步伐节奏用力前后摆动,或大幅度举上放下,这对晋升人的上肢、肩部以及胸腔流动功能好处多多,还可以防治肩周炎和胸闷。

  这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部,可以刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,促进皮肤组织的废料排出,当然有助于减少脂肪。

  环摸推拿减肥法左旋肉碱哪种牌子好
  右手掌从心口窝开始摸,经左肋下,向下到小腹,向上经右肋下回摸到原处。如斯环摸36圈;然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。

  旋揉脐周减肥法
  坐着或躺着,推拿者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当...

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