瘦脸丽人之动作篇
1、预防面部肌肉松弛:保持闭口状态,将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感觉;像金鱼似的鼓出两腮,将口中的气体左右移 动,流动面颊。
2、消除面颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消除面颊浮肿,轮回做10-20次,能抚平笑纹。(瘦身网http://www.soshouer.com/)
3、改善下巴轮廓:从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,轮回做10-20次,换按至左边面颊,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。
从现在开始借助饮食与简朴的动作,让自己快速地成为令人羡慕的小脸丽人吧!
瘦脸丽人之食疗篇
1、多吃富含蛋白质的食品:蛋白质是左旋肉碱哪...