瘦脸丽人之动作篇
1、预防面部肌肉松弛：保持闭口状态，将嘴角向上拉伸，有脸被拉长的感觉；像金鱼似的鼓出两腮，将口中的气体左右移 动，流动面颊。
2、消除面颊浮肿：从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边，能消除面颊浮肿，轮回做10-20次，能抚平笑纹。（瘦身网http://www.soshouer.com/）
3、改善下巴轮廓：从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，轮回做10-20次，换按至左边面颊，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。
从现在开始借助饮食与简朴的动作，让自己快速地成为令人羡慕的小脸丽人吧!
瘦脸丽人之食疗篇
1、多吃富含蛋白质的食品：蛋白质是左旋肉碱哪里有卖皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。
2、多吃抗氧化的食品：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食品，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
3、多吃补血气的食品：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰硕的铁质。
瘦脸丽人之理论篇
1、皮肤保养中的自残行为：天天我们都在清洁护理肌肤，却有可能天天都在伤害它。有很大一部门女性由于护理手法不当，让自己的肌肤变的越来越糟糕。
2、肌肤被氧化了：一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内，它们会破坏健康的细胞，导致皮肤老化，面部变的松弛、肥胖。
3、皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是布满水分和左旋肉碱价格营养的。没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微轮回，天然松弛、懈怠。
此外，不科学的饮食习惯和不健康的糊口方式，也是你丧失紧实有弹性肌肤的潜伏威胁。