大年初七是人日，也叫人节。在古代神话中，这一天要吃煎饼，吃七宝羹，休养生息，温养身心。传说是女娲在创世的时候人是第七天创造出来的，前六天分别是鸡狗猪羊牛马等动物。所以，这一天就是每一个人的生日。

在这样一个特殊的日子里，每个人最应该送自己一份最好的生日礼物。这个世界上最宝贵的东西是什么？是黄金吗？是钻石吗？都不是，是时间。秦始皇作为千古第一帝王，为了追求长生而倾尽所有，可见时间才是这个世界上最宝贵的。

有四大妙招可以让你的时间倍增：

颗粒度

时间总会在你不知不觉的时候偷偷溜走，当你觉察时，会发现怎么这么快。很多人会说，十年前，仿佛就在眼前，更有甚者二三十年前，仿佛就是昨天的感觉都大有人在。这份觉察就是时间的颗粒度，没有觉察的情况，时间的颗粒度真就是以年为单位了。

当代天才马斯克的时间颗粒度是五分钟，他觉察时间的最小单位是五分钟，每五分钟就要做一件事情，那么你有觉察你的时间颗粒度是多少吗？推荐你利用番茄钟来练习自己的时间颗粒度。

 

聚焦度

要想在最短的时间内高效的完成任务时，聚焦度是一个人必备的能力，而很多人对此是没有认知的。他们的注意力很容易被别人带走，没办法很聚焦在一件事上，一点声音响动都会影响到他。

要想人生有所成就，就必须练就超聚焦能力，在所做之事上深入下去。当你全神贯注在一件事情上时，你的效率才能够达到最高。聚焦度，是需要刻意练习的。

 

成长度

在同样的时间内，你收获了两样，他收获了一样，你的成长度就比他强。人的一生就是在不断吸收，不断收获的过程。你当下所有拥有的一切都是跟你的成长度匹配的，成长度越高，就越有价值。

因此，你所做的一切都应该围绕如何成长自己进行。特别是年轻人，不要太看重眼前当下的得失，要把眼光放眼一生，放长远一点。

 

捡视度

孔子曰“吾日三省吾生“，说的就是检视度。人最怕的就是没有觉察，没有回头检视过自己。一生随波逐流，茫茫荡荡，虚度人生。

什么时候你能够养成定时检视自己，随时检视自己，复盘，你会发现你会飞速地成长起来。除了用好方法外，还可以参加一个好的组织，团队，用制度来监督自己。

 

大年初七，学会这四个妙招，送自己的人生一份礼物，做时间的朋友，配速的主人。把一年的时间活出三年的时间，让一生做三世。

 

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