马尾神经损伤属于一种比较难以治愈的疾病，是目前世界性的疾病难题。这种病大多常见于脊柱暴力骨折，脂肪瘤或转移瘤刺激压迫损伤，常常是需要手术来完成治疗。

主要用手术取出碎骨和突出的腰间骨，术后通常需要辅助治疗，是一个比较艰难而漫长的过程。而辅助治疗中大家熟知的脱水剂和自由基清除剂等辅助治疗都较为有效。但是我们必须知道的是神经损伤后，恢复慢且经常恢复不完全，这是世界共同认知的。而中医药在治病过程中，有着因人而异，随病症施治的特性，针对患者恢复慢恢复不完全的缺点得到了一定的弥补治疗。并且中医中药不仅有预防、治疗、诊断疾病并具有促进康复与保健作用的物质。

中药主要来源于天然药及其加工品，包括植物药、动物药、矿物药及部分化学、生物制品类药物。由于中药以植物药居多，故有“诸药以草为本”的说法。与西药相比，副作用相对较小，更安全，但是它没有西药见效快，好处是在于在治疗病的同时会把暗疾和一些其他并发症一同诊治，让患者变的更健康轻松。

在辅助治疗期间，适当运动，饮食护理，心理护理这些对着更快的康复都有着至关重要的作用。

那么马尾神经损伤用哪些方法可能会检查出来呢？

脊髓造影术：脊髓造影术使神经根、硬膜囊显影，通过其充盈程度从另一角度反映其本身病变或损伤情况。

CT及MRI：CT及MRI两者对不同组织结构有极高的分辩能力，可清楚显示腰椎管的情况、椎间盘突出的方向和程度、神经根受压的状态，CT及MRI是诊断引起马尾神经损伤的腰椎疾患和观察马尾大体变化的重要检查手段。

腰椎X线平片检查：腰椎X片可宏观地观察腰椎退变或外力损伤情况，是腰椎疾患诊断的基础，不可忽略。腰椎退变性滑脱、腰椎间盘退变性椎间隙变窄、移行椎、骨折、骨肿瘤等疾病的X光片均有重要的诊断意义，结合临床可直接诊断马尾神经损害。

马尾神经损伤最佳的治疗时间大家其实也不应该错过

马尾受损最佳的恢复期时通常在三个月至半年内，恢复率大概在87.2%；有效的治疗期一般半年至一年内，恢复率在56.4%；治疗期在一年至一年半最长两年恢复率在38.7%；而两年的恢复率只有百分之几。

因此马尾神经损伤病状时长一般还是要看个人情况而定，最佳的恢复在于及早的发现与治疗。当然恢复也分完全性恢复和不完全恢复，具体根据病情程度和病程历史来定。

那么日常生活中，不仅普通人要谨防腰椎疾病，腰椎病患者更应该慎防马尾神经损伤出现！

下面给大家说一下腰椎病患者甚至是亚健康人群需要关注预防疾病的点。

1、避免体重过于肥胖：因为神经受压的承受力比较小，如若腰肌、腰间盘承受不住受压的力量，只会让情况变的更加糟糕甚至是加速压迫马尾神经损伤。所以在体重上我们一定要适当控制，像孕妇、腰间盘突出患者、长时间弯腰致使腰肌劳损的人或者是老年人退化等一些表现，都足以让马尾神经受压严重。医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少，而在现实生活中的中老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖，不然等到真正压迫马尾神经损伤严重，手术都成了问题。

2、姿势：人在完成各种工作时，需要不断转换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就请求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损害。例如抬举重物时的姿势十分重要，不良姿势常诱发本病的发生。不管是什么姿势，长期下来都能决定腰椎以后的发展。所以我们不管是在坐姿、站姿、开车的姿势等都需要让自己的腰部压力尽量减少并且位置均衡，这样才会避免一些腰部扭伤或者加重腰间盘突出等。

3、补钙：普遍的腰椎间盘突出甚至是马尾损伤的患者都有钙摄入量不足的情况，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

当然也不是盲目的单纯补钙，要分清是否有缺钙型号例如：⑴小腿抽筋，经常会出现夜间熟睡的时候发生小腿抽筋，此时需要进行一定的钙质补充。⑵牙齿松动，如果发现牙齿松动，就需要去医院化验血钙浓度，如果低于正常值，或是骨密度下降，就是缺钙了。在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

4、适当体育锻炼：适当的体育锻炼同样是不可缺少的，腰椎病患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对马尾神经损伤的预防有很大帮助。

5、少抽烟甚至是戒烟：越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。

6、饮食调理：患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。

如果已经患病的朋友一定要理性看待马尾神经损伤带来的病症，积极保持好的心态治疗。而未患上此病症的腰椎疾病患者或者是其他容易患上腰椎病的人群，也要注意平常的一些姿势，毕竟身体才是最重要的，不要等到真正患上病以后再去后悔当初不提早预防。

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