8月7日下午5时50分许,在东莞南城绿色路鼎峰源著小区门口附近,一名花季少女多次冲向马路欲撞车自杀。南城交警大队接到警情后迅速赶往现场,发现女子的额头、手脚都有伤痕。现场正有两名公安铁骑队员劝阻女子的激进行为,但是当时女子的情绪非常激动,根本不听劝阻,一心寻死。几次试图挣脱执勤人员,冲向马路。

此时,女子放在地上的电话不停在响,而女子一直没有接听,为了能够更好了解女子的情况,执勤人员接听了电话,发现对方正是该女子的亲人,于是执勤人员便将女子意图轻生的情况告知了对方。

女子的亲人和朋友得知情况后都赶到了现场帮忙劝导和开解女子,经过一个小时的劝导,女子的情绪逐渐平稳下来,最后放弃了轻生念头。最后,女子在亲人、朋友的陪同下上了120的救护车,送往台心医院治疗。经了解,该女子15岁左右,患有中度抑郁症。曾经到医院治疗过,当天是由于感情问题萌生了轻生的念头。

  

近些年,在新闻中经常看到因为抑郁症而自杀自残的人。

很多人都不理解,关于“抑郁症”,你知道多少?

· 抑郁症有两大诱因:

1、社会心理因素

(1)生活事件:6个月内有重大生活事件者患病的危险率高于正常人6倍。

(2)认知方式:具有绝对化要求倾向、戴着灰色眼镜看世界、对事物的灾难性预期等认知方式得人易患抑郁症。

(3)人格特点:有完美注意倾向、犹豫不决、固执刻板、享受能力低下等特点的人易患抑郁症

(4)社会支持:主要与患者发病和愈后有关

2、生物学因素

遗传及神经生化物质:神经介质、内分泌内源和外源等因素与抑郁症的发生有关。

 

· 抑郁症的9大表现:

(1)食不知味或暴饮暴食

(2)睡眠过多或失眠

(3)常因琐事发火

(4)无法集中精力

(5)丧失兴趣

(6)感觉自己一文不值

(7)惊慌失措或焦虑不安

(8)精疲力尽

(9)无法解释的疼痛和不适

 

虽然如此,但很多人仍因为这9个表现而随便对号入座。大部分人对抑郁症与精神抑郁存在误区:“不开心”就是“抑郁了”。

真正的抑郁症,“心情低落”要至少持续两周,影响其日常工作,生活,而且不仅仅表现为情绪不好,还有焦虑不安,兴趣缺乏和乐趣丧失,“做什么都觉得没意思”,此外有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑的症状。

  生活中,我们难免会产生抑郁倾向,有研究显示,长时间处于工作状态的职业人抑郁症状更显著。来自伦敦大学学院和玛丽女王大学的研究或许能带来一些参考。数据显示,每周总工作负荷达到一定时长,或在周末工作都与抑郁风险增加有关,对女性的影响更为明显。这些受试者在受雇就职或是自由职业者,大多数人的年龄在35岁及以上,已婚、尚未生育,而且没有慢性疾病。研究团队通过问卷评估了他们的抑郁症状,如感觉自己缺乏价值或能力不足。在考虑了年龄、收入、健康状况和工作特征后,研究人员统计发现,与每周工作35-40小时的人群相比,每周工作超过55小时与女性抑郁症状增加显著相关,有抑郁症状的比例多了7.3%。但对男性而言,影响则不明显。

研究人员又比较了周末工作对人们的影响。这次的数据显示,无论男性和女性,周末放松调节似乎都很重要。有三分之二的男性和半数女性在周末工作。相比较于周末休息,大部分或所有周末都在工作的人群,抑郁症状更显著,男性和女性的抑郁症状分别增加了3.4%和4.6%。

从这项研究来看,控制工作总时长和周末调节对于改善情绪都很重要。

对于996工作制的职业人来说,恐怕更容易出现抑郁症状。对于企业来说,员工在不断为工作“奉献”的时候,企业管理者对员工的心理状态不能视而不见。定时为员工的心灵“把脉”,了解员工的心理健康状况,排解员工的焦虑和不安,让员工时刻保持愉悦的心态,工作效率也得到保证。

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