传承教学武当养生桩功，技击桩功，浑元桩功，马步桩功。

站桩，是武术的入门功法，也是武术的基础功法之一。

站桩的目的是，为了祛除人体的脚下虚浮之力。

通过正确的武术桩功训练，实现在站桩的过程中，调整身体，实现身体的换劲状态。

1、养生桩功

是为了大众的身体健康需求，通过站桩，达到身体健康，调整身体内在阴阳平衡、补充肾气，修复大脑神经细胞

2、武功站桩：

武功站桩，有技击桩、混元桩功，马步桩功。是对武术练习者要求的桩功训练。是强化站桩练习的必须训练，通过长期的技击桩功，混元桩功，马步桩功实现功力的提升。增加练武者的内劲和爆发力。
 

欢迎对武术桩功感兴趣的学员，报名学习武术桩功。到龙华羊台山森林公园体验站桩的乐趣。