一个人最核心的两大元素：气质和涵养！

气质，是外在的个人体态言表！形态和外在的神韵结合构成一个人的气质。

涵养，是一个人综合内在修养，包括人的思想、言语、心性、境界等等。

有智慧，有高度的人，都很注重气质和涵养的双重培养和修炼！

一个人的气质和涵养，来自以下方面：

1、父母的基因遗传（父母的基因遗传）占60%以上。

2、适合自己的运动方式，合理的运动方式。

3、生活环境的影响和熏陶.

4、深厚的文化底蕴和宗教信仰。

5、涵养更多的来自家族文化和父母教导影响，生活环境影响，朋友人脉的影响。

气质和涵养，修炼得好！

可以给你带来一些高质量的人脉，人缘！

也可以为你带来更多的事业发展机会！

也可以为你职位升迁和加薪创造一些机会！