“中国肥胖指数”关乎生命质量的问题
李华新
南方还是艳阳高照，秋高气爽，而在东北，有的地方已经下起了雪。东北人一个个都将自己包裹得严严实实，看起来非常“圆”，而其实，在宽厚的棉衣之下，东北人的身体也是非常圆润丰满的。近日，中国肥胖指数报告公布，在中国的肥胖人群分布中可以看到，北方胖子偏多，南方胖子较少。北方地区减肥人群肥胖率(BMI≥28.0)平均超过35%，而南方地区减肥人群肥胖率平均只占27%，尤其是东北，成为了中国胖子的重灾区。2015-11-05 09:27:00 来源：中国吉林网
为什么东北的胖子最多呢？专家解释，由于东北地区纬度高，天气比较冷，人们的运动少，代谢也比较慢，这是肥胖的主要原因。年复一年，东北人终于一口一口将自己吃成了“全国最胖”。南方人肥胖率低包含了很多因素，其中十分关键的原因是天气热导致当地人代谢快。广东胖子排名全国倒数，与广东人膳食观念上一贯保持传统不无关系。”
现在公布的这个肥胖指数的意义显然不仅只是对于北方人或是东北人的一种指责，而是说肥胖出现的现实意义在地域上的区别，显然不仅仅是知道了这个指数，需要强调的是你必须对于自己的体重保持足够的警惕，要知道控制体重和保持男性的腰围不超过85厘米，不仅只是医学指征，而是要知道，因为体重的增加尤其是中国人的苹果型的身材，会更加容易诱发各种代谢疾病和慢性病，这里所体现出的不仅只是身材不好看的问题，而是和你的身体健康相关。
城市化的迅速发展，正是给肥胖提供了最有支撑力的生活方式：城市生活久坐时间长、更多依赖汽车交通，也能更方便地接触到更多的美食。所以，造成城市肥胖人群数量居高不下的原因，除了与当地的生活水平、饮食习惯有关外，城市较快的生活节奏与高强度的工作也是造成肥胖的间接原因。
冬季来临，也是各种热量食品纷纷上市的季节，像冬天的火锅，就是一个集中了各种热量的一个大杂烩，面对肉食面对各种调料聚合，你如何可以抵御这样的诱惑，与其说是舌尖上的美味，倒不如说的是在促使你肥胖的饮食陷阱，一旦你身陷其中不能自拔，又不能有效的运动，那么你就不仅仅是身材的问题，而是你的身体会出现问题。
每逢秋季之时要进入冬季的时候，要抵抗冬季的寒冷，需要贴所谓的秋膘，说实话在取暖条件不佳，或是野外作业的人群中，人的秋膘还是需要贴贴的。可是这些秋膘一旦补上看，那么体重就会很容易就要超重。而一旦身体的体重指数超了。就会诱发一些代谢性疾病。因此，在我们面对肥胖指数的时候，需要理性，需要有所克制！
管好自己的嘴，迈开自己的腿！健康有时就是这样简单！
（济南 李华新）