在座的来宾，尊敬的企业家：

大家好！我是来自谭话网的谭溢辉，今天为大家演讲的题目是《新常态下的可持续发展——企业健康与企业家身心健康》。

既然我们的题目是健康，那么我们来做一个健康的小游戏——帮你揉揉肩。来！请亲爱的企业家们起立，向左转，然后将我们的双手搭在前面的朋友的肩上，我喊一二三就开始帮前面的人揉揉肩，放松身心，我们问前面的朋友舒服吗？好！我们停下来，向后转，我们感谢一下对方，帮先给我们揉肩的朋友揉揉肩，用点力，让他感受到你的热情，让他感受到你的关怀，让他感受到你对他满满的爱意。好！游戏结束，有请企业家朋友们坐到自己的座位上。

刚才，你们有没有感受到很舒服，有没有感受到企业家相互的信任，有没有感受到企业家相互的关怀和爱意？好，都感受到了。

那么，首先我问大家几个问题：

1.你觉得自己健康吗？

2.你觉得自己的企业健康吗？

嗯，好多人都在说健康！可能你们在自欺欺人哟！你们是不是不相信呢？

那好，我们来做个小小的测试——

在座的，有将军肚的朋友，请举手，请帮我做下统计。

在座的，睡眠时间越来越短，经常半夜醒来，感觉还是睡眠不足的，请举手，请帮我做下统计。

那好，我们看看到底有多少人敢真实的面对自己的问题呢，在座的，性功能大不如以前的，请举手，不要害羞嘛，好，请帮我做下统计。

很多人都好笑我的这些问题，有这些症状的人或多或少已经有些受到影响了。那好，你们肯定很想知道哪些症状表明你的身体已经亮起了红灯。

那由我来告诉大家这十大症状：

１．“将军肚”早现。30岁-50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

２．脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
　　３．频频去洗手间。如果你的年龄在30岁-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
　　４．性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的第一信号。
　　５．记忆力减退。开始忘记熟人的名字。
　　６．心算能力越来越差。
　　７．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
　　８．注意力不集中，集中精神的能力越来越差。
　　９．睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
　　10．经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

大家都知道这十大症状，具体的自查方法是怎么样的呢？

具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期；目前尚无需担心。

具有上述３项-５项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。

６项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“综合疲劳症”－－“过劳死”的预备军。

给大家说几个例子：

2004年11月7日，王均瑶因劳累过度，患胃癌，英年早逝，年仅38岁。

2008年7月22日，同仁堂董事长张生瑜因心脏病突发于北京去世，年仅39岁。

2013年7月15日，著名的淘宝电商品牌御泥坊前董事长吴立君突发脑疾于长沙去世，年仅36岁。

一个个都是年轻的生命，一个个都是企业的核心，一个个都是员工的依靠。一个个例子也都不无提醒这我们的企业家朋友，要注意自己的身心健康。

再给大家说两个数据：

第一个，据统计数据显示，中国每年“过劳死”的人数约有60万人。而中国企业家“过劳死”的现象也越来越多。生活中，经常可以见到“前半生用健康换金钱，后半生用金钱换健康”的例子。或许用健康能换得许多金钱，但有时金钱却买不来健康。“过劳死”正引发企业家健康危机。不少企业经营者的身上已经出现与工作压力大相关的一系列生理与心理症状。

60万，60万人呀，多么庞大的一个数字，这个数字足以让我们留意自己的身体，足以让我们关心自己的健康。

第二个，中国企业家调查系统发布的《中国企业经营者成长与发展专题调查报告》中显示：一些慢性疾病在企业家中具有较高的发病率，几种常见慢性病如高血压、高血脂、慢性胃炎等的患病比重还呈上升趋势。同时，调查结果显示，87.4%的企业家感到“压力很大”。因为压力大，企业家因心梗、脑疾猝死事件也屡屡发生，一个个企业家离去的背后，都有“过劳死”的身影。

87.4%，这个数字比例重不重？很重！再看，我们前面的小测试的数据，我们可以看到很多企业家为什么不讲真话——

我们很多企业家，在外陪客户强颜欢笑，在外喝酒喝到胃吐血；回到家还要装作一切都很美好，一切都很顺利。

在外面，客户不理解；在公司，员工不理解；在家里，家人孩子不理解。这些都要企业家自己背，这些都要企业家自己扛，这些都只有同为企业家的我们才能感同身受。

都是企业家的亲们，今天我向大家呼吁：每天20个仰卧起坐，每天3公里小跑，每天运动运动胫骨。

爱客户的企业家，爱员工的企业家，爱家人的企业家，也多爱爱我们自己。只有我们企业家健康了，企业也才有可能更加健康。

企业家们，你不仅要身体健康，更要身心都健康才行。

世界卫生组织曾对健康作过如下定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应能力等三个方面。现在，该组织又具体提出了人的身心健康的8条标准，它们是：
　　快食：所谓快食，就是吃得痛快。三餐的饮食吃起来感觉津津有味，能快速吃完一餐而不挑食，食欲与进餐时间基本相同。快食并不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃饭时不挑食，不偏食，吃得顺利，没有过饱或不饱的不满足感。万一有持续性无食欲状态出现，应请教医生，看看是否肠胃或肝脏有什么毛病。
　　快眠：快眠就是睡得舒畅，一觉睡到天亮。醒后头脑清醒，精神饱满。睡最重要的是质量，如睡的时间过多，且睡后仍感乏力不爽，则是心理生理的病态表现。快眠说明神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
　　快便：便意来时，能快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，便后没有疲劳感，说明胃肠功能好。
　　快语：说话流利，语言表达准确、有中心，头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。说话不觉吃力，没有有话说而又不想说的疲倦之感，没有头脑迟钝、词不达意的现象。
　　快行：行动自如、协调，迈步轻松、有力，转体敏捷，反应迅速，动作流畅。证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛。因诸多病变导致身体衰弱，均先从下肢开始，人患有内脏疾病时，下肢常有沉重感；心情焦虑，精神抑郁，则往往感到四肢乏力，步履沉重。
　　良好的个性：性格温柔和顺，言行举止得众人认可，能够很好地适应不同环境，没有经常性的压抑感和冲动感。目标坚定，意志持衡，感情丰富，热爱生活和人生，乐观豁达，胸襟坦荡。
　　良好的处世技巧：看问题，办事情，都能以现实和自我为基础，与人交往能被大多数人所接受。不管人际风云如何变幻，都能始终保持稳定、永久的适应性，能保持对社会外环境和身体内环境的平衡。
　　良好的人际关系：与他人交往的愿望强烈，能有选择地与朋友交往，珍视友情，尊重他人人格，待人接物能宽大为怀。即善待自己，自爱、自信，又能助人为乐，与人为善。

 

然后我们谈一下新常态下的企业健康问题，我想问一下大家：现在大家都谈到的新常态是指是什么？答对的有礼品哟！（互动增加演说效果，答对就赠礼）

要想弄清楚中国经济“新常态”，就要先说“三期叠加”这个名词。

“三期叠加”最早来自于新华社一篇关于十八大以来习近平关于经济工作的重要论述的文章，这篇文章中提及以习近平为总书记的党中央对经济形势做出了经济增长速度换挡期、结构调整阵痛期、前期刺激政策消化期三期叠加的重要判断。

所谓“增长速度换挡期”，就是我国经济已处于从高速换挡到中高速的发展时期。

所谓“结构调整阵痛期”，就是说结构调整刻不容缓，不调就不能实现进一步的发展。

所谓“前期刺激政策消化期”，主要是指在国际金融危机爆发初期，中国实施了一揽子经济刺激计划，现在这些政策还处于消化期。

“新常态”主要特征表现为：中高速、优结构、新动力、多挑战。

“新常态”体现为：

一是增长速度的新常态，即从高速增长向中高速增长换挡；

二是结构调整的新常态，即从结构失衡到优化再平衡；

三是宏观政策的新常态，即保持政策定力，消化前期刺激政策，从总量宽松、粗放刺激转向总量稳定、结构优化。

天下事无一物可靠，唯势可倚。

企业唯健康运行，方可持续发展；企业健康，唯企业家倚势而为，方可大成。

商界事，天下势，企业健康如下四：

第一是要做事业。

干好自己的事情。企业每人事情条理有序，权责分明。事事用心，业业专心。

干好自己的事务。企业各部门事务统筹安排，协调发展。管好自己一亩三分田，做好自己分内事。

干好自己的事业。企业内外部事业分管综治，妥善经营。事业与事业之间，业务与业务之间，经营治理要协调，管理权限要明晰，奖惩赏罚要透明。责任人管责任事，管理人管责任人。

新常态下，企业必须事事都如意，企业方健康，企业可持续发展。

第二是要做实业。

实在，实干，实务。落不了地的产品都不是好的产品，必须实在，让人感觉踏实；只停在口号中的圈钱运动都不是好的运动，必须实干，让人感觉能干；客户感觉不到用心的服务都不是好的服务，必须实务，让人感觉真实。

新常态下，企业必须实实在在真真切切，企业能健康，企业可持续发展。

第三是要做师业。

师业，代指服务业和服务精神。很多企业在服务精神上比较欠缺，然而在今天体验经济的年代，还没有培养起企业的服务精神，后来可能会吃苦，将来可能会吃力，未来可能会吃亏。

机器替代部分人才，产能已然过剩，体验经济盛行，服务价值得以体现，未来服务业是趋势产业。

未来的老师，不是高高在上，而是价值为根，服务为本。未来服务业是转型趋势。

以老师的形象去影响客户，以专家的身份去征服客户，以家人的态度去服务客户。

新常态下，产品减值当以服务增值，企业会健康，企业可持续发展。

第四是要做势业。

势来之，则趋之。

执行今天必须做的事，规划明天必须走的路。

纵观商业大世界，再看你我小企业。策略应小，谋略为大。

没有哪一个企业独自强大，也没有哪一个企业可以自我发芽自我开花。未来的小企业再挣钱也是没有出路的，收购别人或者被别人收购，形成合作或者组成联盟，唯有如此才能继续发展继续壮大。不求发展的企业都不是好企业，不为壮大的公司都不是好公司。

发展壮大，首推联盟形式。

联盟，不仅是人与人的数量上的联盟，不仅是企业与企业体量上的联盟，也不仅是区域与区域形式上的联盟。联盟，应该是资源与利益之间的联盟，应该是合作与互补之间的联盟，应该是企业家心与心之间的联盟。

联盟是以己之长补彼之短，联盟是以己之短合彼之长。

联盟不仅是发展壮大，联盟更是抱团取暖。

据《第一财经日报》报道，在2014年10月不到10天的时间内，先后有焦作、商丘的多家担保公司倒闭，甚至有当地警察因卷入此轮倒闭风波后失联。

2015年1月，河南洛阳也有多家担保公司破产的消息不翼而飞。据报道，又西安也有多家投资公司接连倒闭。

企业投融资问题比较严重，企业运营的血脉局部出现了问题，联盟之势，已势在必行。

重庆市长黄奇帆在2015年1月16日“重庆民营企业家座谈会”上也提到很多中小企业融资难融资贵的问题，并且做第一个问题进行解答。三个措施应对投融资：1、增加资本市场的直接融资；2、鼓励收购兼并；3、进一步鼓励银行、非银行金融机构为实体经济服务。

黄奇帆还对三期叠加的新常态中“经济增速放缓稳、经济结构转型与前期刺激政策消化”做了一定阐述和引导。五大产业需谨慎投资，以防止产能过剩：宾馆、商业物业、批发市场、写字楼、住宅。

2015年1月18日，重庆市长黄奇帆作政府工作报告。指出五大问题：

一是经济下行压力依然较大，项目引进竞争加剧，消费热点不多，外需增长遭遇外部压力。

二是实体经济面临不少困难，工业品出厂价格下降，融资和劳动力成本上升，民营经济和小微企业发展瓶颈亟待突破，做大总量与调优结构对产业发展形成双重压力。

三是科技创新能力不足、投入不够、人才缺乏等问题较为突出，科技成果转化能力较弱，自主知识产权和自主品牌不多。

四是财政收入增速趋缓和民生刚需增加的矛盾较为突出，就业、社保、教育、医疗、文化体育、食品药品安全、社会治安、安全生产、生态环保等领域还有大量工作要做。

五是政府职能转变和政风建设长效机制有待巩固完善，法治政府建设任务紧迫而繁重，反腐倡廉仍须常抓不懈。

以上新闻事例都证明了联盟抱团的重要性。当然，今天在座的各位，这方面都做得非常好，我们在一起经常交流经常探讨。

正和岛作为中国商界第一高端人脉与网络社交平台，在这里缔结信任，促进个人成长，达成商业合作。

企业要健康，就需要企业家健康，企业家要健康，就要大家经常交流互相探讨多了解，就要大家达成联盟形成合力共进退，就要大家互帮互助互利互惠可持续。

谢谢大家，今天的演讲就是这样！祝大家生活愉快，财源广进。