体育课上可以做那些游戏


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  三:“指部位”。

  方法: 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。

  规则:动作必须到位清楚,否则为失败。 以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜

  .2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.

  2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.

  3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.

  方法:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出"几人一组"的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。 规则:

  1.跑动中保持间隔距离。 2.允许打乱队列主动组合。 要求:反应迅速,跑动积极。

  方法:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。 规则:

  1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。

  2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。 求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。

  方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。

  当教师喊"1"时,则所有"1"数停步原地站立,"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时,则"2"数同学止步站立,"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。 规则:

  1.叫某数后,该同学不得向前跑动。 2.不可变速,不许超越前者。

  3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。

  要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。

  方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。 规则:

  1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。 2.先进圈者算占领。

  3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。 要求:做操时始终要注意领操人动作

  方法:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。

  规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。 要求:反应要快,变换动作迅速无误。