从心理学角度上讲,自卑心理。

　　      自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为对我的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经 不起有些强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。

　　      生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天 的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺 陷等抑制了我天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担 心我的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友 谊。 对自我智力估计过堤埒来的消极暗示。有些青少年由于学 业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计我的才智水平， 甚至导致对整个自我认识消极，认为我“处处不如别人”，于是在 交往中过于拘谨，放不开手脚，担心我成为笑料或被人算计。 对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大 多对我的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不 利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉 性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢 主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

　　      自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不可以克服的障碍，导致交 往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者有些长的时间的不 良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把 失败归因于我的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。 这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心， 并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

　　      自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以不可以通过补偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年 明知我能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借以尔补我内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。

　　      而积极的补偿方法有： 正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生非常大的波动，英国著名教授汤姆逊在总 结我工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。 增强自信。

　　      凡事都要有一个必成的信念，要对我有充分的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑， 促进成功的最有效的补尝方法，平日要注意及时抓住自信心的种子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通 过一次次微小的成功来增强和得到升华的。 在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱 负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水 平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰 性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。 “抱负水平”必须符合我的实际条件。