失眠作为一种疾病越来越引起人们的重视，但是与失眠相反的嗜睡，多数人却未重视。不分时间、地点犯困，如与客人谈话、听重要的报告、与恋人谈情说爱时都会突然哈欠连天，侧身便睡。甚至骑车时如遇睡病发作，车一放，倒地便睡……不可抑制地打瞌睡是不是疾病呢？
    
    嗜睡也是病，尤其发作性睡病更应该引起重视。在中国有4%的人存在白天过度嗜睡现象。引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有三种：
    
    一是没睡够，即睡眠时间过短；
    
    二是睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，有呼吸间歇现象；
    
    三是患有发作性睡病。前两种原因引起的嗜睡较容易对症解决，但对于发作性睡病，人们的了解恐怕就很少了。
    
    很多人可能不知道自己患了“发作性睡病”。目前，估计中国可能会有50万至100万的人患有该疾患，而实际到医院就诊的还不到1000人。也就是说，有很多人根本不知道自己或家人在患病。
    
    发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15-25岁之间，一旦患上这种病，如果不及时发现和治疗就会苦恼一生。发作性睡病的主要症状有以下四种，一个病人可能具有其中的一种或几种：
    
    白天嗜睡和不可抗拒睡眠发作经常是首发症状，既可单独出现，也可伴有一个或多个其他的症状出现。环境高温、在室内活动或懒散会加重症状。症状会随时间而减轻但不会完全消退。
    
    猝倒症。情绪激动、焦虑、恐惧等可诱发猝倒，如打麻将、打牌、游戏时，在特别兴奋的一瞬间，虽然意识清醒，但支配不了自己而突然瘫倒在地。睡瘫也是发作性睡病常见症状，在睡醒后或入睡时发生，病人意识虽然清醒，但全身无力，动弹不了，不能说话，一般数秒种至数分钟后会恢复正常。
    
    睡眠瘫痪症。入睡时或刚睡醒后四肢不能活动，但睁眼、呼吸甚至说话如常，历时数分钟至数小时，可有濒死感。
    
    入睡幻觉。入睡前可有与梦境相似的视、听幻觉，伴有恐惧感。
    
    对于这样一种奇怪的病，过去学术界一直认为是精神上的毛病而误诊误治，直到1999年美国斯坦福大学医学院首先发现发作性睡病患者是脑部器质性病变所致。其主要原因是脑部缺少一种维持大脑处于清醒状态的名叫下丘脑分泌素的化学物质，而分泌这种物质的脑细胞仅有5万个，如果该细胞由于各种原因受到损伤或消失，就不能分泌下丘脑分泌素，人自然也就无法维持清醒状态而经常犯困。
    
    发作性睡病本身对生命并无大碍，一般不会引起其他器质性病变。但是猝倒发作会引起许多意外，在美国，发作性睡病患者的交通事故发生率要比一般人高出16倍，对于机械操作者来说也会增加危险率。另外，有些患者自卑感较重，性格孤僻，为避免别人看到自己发病的样子，尽量回避各种社交活动，加上嗜睡的影响，致使学业不佳或工作表现不如人意。
    
    其实，一旦出现不可抑制地打瞌睡，应及时到医院就诊，以确定是否患有发作性睡病。患了发作性睡病也不要害怕，要学会自我保护，注意发作前预兆，预防外伤。患者在平常生活中，要尽量避免从事驾驶、高空、水上等危险作业。而药物治疗可以有效地改善白天嗜睡、消除猝倒等发生。更多发作性睡病参考资料：http://www.ccc301.com/shuibing/index.html