简介： 青年就业压力逐步增加，许多青年人面对就业市场感到茫然，看着岗位跃跃欲试，无奈的是简历的发出往往石沉大海，杳无音信，多次挫折使他们很“受伤”。公共职介职业指导师告诉我们：青年求职人员不注重简历书写，有的过于简单，有的过于冗长，有的较为粗糙，有的太过华丽，总之简历上很多问题，直接影响了用人单位对应聘者了解，使许多机会与青年人擦肩而过。8月2日下午3点到4点，上海职介虹口分中心汪美萍职业指导工作室佟欢永、贺梅、徐翊民等，就简历制作给青年人一些建议，帮助青年人完善就业第一张名片，欢迎届时登录12333网站。
嘉宾介绍：
佟欢永：虹口逸仙职业介绍所所长、职业指导师、职业中介师。
贺梅：职业指导员，国家二级心理咨询师
徐翊民：职业指导员 上海大学法学院本科毕业
主持人：大家好，我是主持人娟娟，本次互动节目编辑阿斌，欢迎各位新老朋友光临《12333在线》。今天互动的主题是青年就业第一张名片:简历制作，这也是大家一直很关心的热点问题，欢迎大家参与。三位嘉宾已经坐到我身边，首先开始嘉宾和主持人互动。
主持人：为了使互动更具针对性，请大家围绕本次互动主题提问。如您有其他方面问题需咨询，请在我们网上评议频道的“网上直通车”栏目提交您的问题，我们将按简单问题2个工作日内回复、一般问题５个工作日内回复、疑难问题10个工作日内回复、需深入研究的问题20个工作日内回复的工作要求，认真做好网上回复工作，谢谢大家！
主持人：应届生简历篇幅长短和其所涵盖的内容应包括哪些？
徐翊民：应届生的简历最好控制在一页以内，最多不要超过2页，主要内容包括个人信息、学习情况以及主要课程、所掌握的技术、社会实践、校园活动、个性特征、英语计算证书等。其中各类证书和奖励列出一个清单即可，不必每样都复印一份放在简历后。
主持人：应届生如何才能在简历有限的空间中，将自身的竞争力体现出来，吸引企业招聘人员的关注？
徐翊民：用人单位对应届生最关注的是其学习情况和能力、所掌握的技术、个性价值观、气质等是否和企业吻合、以及在学校活动和社会实践中所体现出来的各方面综合能力、素质和潜能，简历重点要用在体现这些因素上。
主持人：应届生如何才能避免因为工作经历的欠缺而引起尴尬？
徐翊民：对于初出茅庐的毕业生，实习经历可以作为相应的工作经验来写。此外，如果毕业生在校时早已学过许多与所应聘工作有直接关联的知识，则有必要在技术栏目中体现出来。如果你熟悉某一领域最新的趋势与技术，也应毫不谦虚地写出来，以提升自己的人才价值。
主持人：如何能避免简历格式的千篇一律，在众多简历中凸显自身优势？
贺梅：在简历的设计应该因人而异，不可拘泥于格式。排版上以突出你的表现的你的竞争力为主线。没有工作经历的应届毕业生一般可以重点介绍自己的学习成绩和能力、社会实践和特长，并列举一些事例来证明，而一些广告策划、文案、美术设计等专业的简历则最好在介绍完自己的情况后，在后面附上一些自己的创意作品。
主持人：英文简历写作时应该注意哪些问题？
贺梅：1、要注意语言简练。对于求职者来讲，目的明确、语言简练是其简历行之有效的基础。 2、要注意英语简历的一些特殊排列顺序，例如求职者教育程度应从最高教育层次（学历）写起 3、切记要把“技能”写清楚，求职者一定要将所服务单位的名称、自身的职位、技能写清楚。 4、应届生可以列举其在校期间所获奖励和发表的作品。
主持人：简历的核心与重点应放在哪个部分？
贺梅：工作经验正是简历的重点与灵魂所在，工作经验是表达能力和自我程度的重点，也是整份履历表成功的主要关键条件，透过这些工作内容和服务过的公司资料，以及职务名称或是负责的项目，企业主可以藉此评估求职者的能力、过往薪资结构、经验、和曾经负责的项目内容。
主持人：如何让你的简历有创意？
贺梅：个性化创意简历制作如下：（1） 从招聘企业文化出发。分析你应聘的单位，结合企业文化，把自己以合适形式同企业相结合，以恰当的方式表现出来。（2） 从应聘的岗位出发。从体现求职者应聘岗位所需的职业技能和修养的角度进行创新，在简历上表现出求职者具有符合应聘岗位要求的能力，水平和职业意识。（3） 从所学专业知识出发。可以用你的专业语言来对简历进行处理，通过简历体现你的专业素养和对专业的深入理解。
主持人：跳槽改行过于频繁者简历应注意哪些问题？
佟欢永：频繁跳槽者一定要清楚地认识到自己的“短处”所在，尽量避免它，并用其他优势条件来弥补。在你的简历中，应清楚地列出你每一段的工作年份，所从事的职业和所取得的工作成绩，以及每次跳槽的理由，以使招聘者或雇主对你能够产生认同感。跳槽理由切忌牵扯到那些诸如收入太低、分配不公平、工作压力太大等两难话题。
主持人：学历或学位低于应聘要求者如何在简历中扬长避短？
佟欢永：着重列出你曾经受到过教育和培训内容，以及受训后取得的成绩和应用到工作实践中的实绩，而不表明你是否具备相关的学历和学位。这样做既无不诚实之嫌，又可以避免了你在审查个人简历这第一关便被一票否决。
主持人：在写简历的过程中必须注意哪些问题？
佟欢永：（1）永远不要在简历中撒谎（2）精心设计和修饰简历必不可少（3）不要说太多往事（4）不要忽略细节
丁花英：个人简介，最主要是突出什么呢？学历低该怎样写，才会有吸引力呢？
徐翊民：工作经验是简历的重点灵魂所在，也是表达自身能力和程度的重点，是简历的关键所在。学历低于应凭要求的求职者可以着重强调你的工作经历和所受的教育或培训的内容，而非表明你是否取得相关学历，这样做既无不诚实之嫌，又可以避免了你在审查个人简历这第一关便被一票否决。
罗彬：我很喜欢漫画，也曾经在国内知名的网站搞过漫画展，但是毕业后从事的工作却和爱好大相径庭。说实话年纪也不少，快30了，但是梦想却尚在，身痛苦，请老师指点一下。
佟欢永：如果能把自己的职业和爱好统一起来，当然是一件再好不过的事情。但是情况往往并非如此，对于你来讲，把你的爱好和职业结合起来的机会还是很大的，比如说现在市场上对动漫设计的人才需求很大，你可以从这方面进行努力。如果你在电脑动漫设计方面有所欠缺的话，我希望你应该在这方面提高自己。
迪迦：怎么样退出已经通知面试后的应聘岗位
徐翊民：如果是职介所代理招聘的岗位，可以在应聘结束后，打电话至相关职介所，将你本人的姓名和应聘岗位的编号报给工作人员，让其撤消。如果是单位自主招聘的岗位，你可以在应聘结束后，打电话至单位，让他帮您撤消。
奕奕：你好,我是一名大学刚毕业的学生,我遇上的问题是:干自己的所学专业是我的喜爱,但是报酬不高,只有1000元一个月,薪酬高的又不是自己的专业,自己就不是很有把握做好,我该如何取舍?
贺梅：对于一个刚刚踏入社会的人来说，应着眼于自身的未来发展，而不应仅仅限于短期的报酬的高低，你有一份自己喜欢的专业，只要从基层做起，注重经验的积累，相信一份耕耘总会有一份收获，而你说的薪酬高的职位，是否可以帮你积累有效的发展经历，如果仅仅是短暂的高薪岗位，而对你进一步发展帮助甚微，建议还是把眼光放远一点，仔细规划自己中短期的职业发展，这样你就会明了该如何作取舍。
7hh： 我是学商务英语专业的,快毕业了,不知道该做什么准备啊?
徐翊民：可以从英语相关的岗位做起，比如：翻译、文秘等相关文职岗位做起，以累积自己实际的工作经验，也可以在业余时间学一些英语口译，以进一步增强自己的英语交际能力。
峰火连天：怎么处理职场上的勾心斗角啊!人际关系太复杂,从哪里下手来提高自己的适应能力啊!
贺梅：的确职场上存在着各种各样的人际关系，对于刚进入职场的人而言，不知如何应对复杂的人际关系，这是一个普遍现象。“以直报怨，以德报德”这句话道出了为人处事的一个原则，要以真诚公平的态度，与办公室的人相处，不加入办公室的任何“小团体”，主动与他们多沟通，多交流。
ZESPRI：如何给简历合理的“润色”？
佟欢永：作为一份求职简历,首先的要求是简洁明了,格式一定要整齐,版面要清晰,用词要精炼准确,行文的风格要平实、诚稳，要突出自己的职业优势，着重突出与所应聘岗位需求有很大关联性的职业经历。
迷路：我平时喜欢计算机,特别是网络游戏,对电脑设备、网络知识也略知一二，目前应聘的都是计算机基础操作工作，自己感觉这样下去不是事，家里老是唠叨，让我。
徐翊民：建议参加一些专业的计算机网络知识培训，把自己对网络游戏的兴趣逐步转移到对计算机专业上去，以进一步增强自己在应聘计算机相关岗位的能力。父母的唠叨正说明他们在关心你，他们希望你尽早找到理想的工作。
渴望：请问各位专家，对于一位来上海求职人员，应该在哪些方面做准备？
贺梅：首先要充分认识自己的能力，性格，明了自己想要做的是什么，目前能做的是什么；其次，收集、分析相应的职业信息，挑选出适合自己的岗位；再次，采取积极的求职行动，包括制定个性化的简历，对相应公司的企业文化、企业制度的了解，积极做好面试的准备等。
小波：徐老师,你好!我也是学法律的,在校期间做过家教,也在肯德基里做过零工,请问这些经历在应聘律师事务所工作人员时,是否要写入简历?还有,听说该事务所加的是镇保,请问城保与镇保有什么区别?
徐翊民：对于在校生而言，实习的经历可以作为相关的工作经验来写，但我建议，在应聘律师事务所工作人员时，可以写一些与法律专业相关的实践经历，这样更有助于你应聘成功。城保与镇保的区别在于缴费基数和比例有所不同，相关的政策咨询请拨打12333咨询热线。
GLORIA：简历需要别出心裁的创益吗
徐翊民：适当在简历中增加一些创意，有助于提高应聘成功率，个性化创意简历可以从以下几个方面进行：（1）从招聘的企业文化出发进行创新，分析你应聘的单位，结合企业文化，把你自己以合适的形式同企业相结合，以恰当的方式表现出来。（2）从应聘的岗位出发进行创新。从体现求职者应聘岗位所需的职业技能和修养的角度进行创新，在简历上表现出求职者具有符合应聘岗位要求的能力，水平和职业意识。（3）从所学专业知识出发进行创新，可以用你的专业语言来对简历进行处理，通过简历体现你的专业素养和对专业的深入理解。
feier：如何在简历里突出自己的个性？
佟欢永：简历可以说是用人单位对未曾谋面的求职者的第一印象，有个性的简历有可能会格外引人单位人事的注意，但是任何突出个性的方式都要从你所要应聘的岗位的需求出发，个性不能防碍目标。
ys：我大专是机电一体化专业，后来又参加成人高考时选的专业是会计，但目前从事的工作是人事（选择会计专业时工作是采购），很迷茫，不知道以后工作要怎么规划．帮忙提供点和建议．谢谢！
佟欢永：从你所提供的信息来看，你所从事的工作和你所学的专业存在着较大的不同，我们认为大学里所学的专业未必会成为自己最终从事的职业，希望你从你目前所从事的工作，结合你自身的兴趣爱好和性格特点来规划自己的职业发展目标。毕竟人事工作是你目前现实的职业起点。
xuxu：徐老师，我是你的校友，请问如何能像你一样找到一份又稳定，又体面，又有意义的工作？
徐翊民：机会总是会眷顾那些有所准备的人，所谓稳定、体面和有意义的工作都是相对而言，只要你觉得你的价值能在工作中得以实现，我觉得那对你而言就是一份好工作。
小温：我是个私企司机,可能是长的帅吧!总是被同事挤兑,被炒鱿鱼了好几次!这又不是我的错!帅点酷点对工作有影响吗?
佟欢永：长的帅应该说不是缺点，而是一个优点。我所怀疑的是你多次被炒鱿鱼的原因未必是因为你长得帅，作为你来讲，应该仔细分析一下，多次被炒鱿鱼的真正原因，只有这样才能避免再次失业。
渴望：是否能展示一份你们认为较出色的简历呢？
贺梅：一目了然、整洁、简明、准确、真诚的简历，是最受欢迎的。目标明确，有的放矢，在分析招聘职位要求后，着重突出该职位所需要的各项能力，才能使你的简历从几千份中脱颖而出，那种把简历写成“前半生”式的淘汰率是最高的。
F.F.：父辈们都教育我要好好工作，但我们现在工作究竟为自己干？还是为老板干？还是为国家干？我怎样才能干好我不喜欢的工作？
佟欢永：工作就是工作，它首先是一种谋生的手段，无论我们喜欢和不喜欢，我们都应该把它做好，当然，如果能从事自己所喜欢的工作，那肯定是一件幸福的事情。或者你可以在工作中不断培养自己的兴趣，逐渐你就会喜欢上自己的工作。
feier：听说，面试就是为了挤掉简历里的水分，我想听听专家的看法．
徐翊民：简历是展示你自身的最真实能力的一面，请你记住永远不要在简历中撒谎，面试是让你进一步向单位展示你自己的最佳时机，如果你对自己的简历心怀坦荡，又何愁面试时发生如此尴尬呢？
zespri：佟老师：怎样界定一份“好”简历，我个人认为评判的过程中主观的因素太多了，是不是 好学历+好的经历=好简历？
佟欢永：确实每一个人事对一份简历的好坏都有自己的主观判断，带有极大的主观性，但是一份好的简历还是有一些共性的东西，首先简历要实事求是，诚信为先，再者简历应该书写得简洁明了、美观大方，第三应突出重点，有取有舍，第四要语言准确，突出个性。如果不符合这四点要求，好的学历+好的经历未必能成为一份好简历。
xcxcv：想做群众演员，现实吗？
贺梅：做群众演员是否现实，你要分析以下几个问题：一、对自己进行分析一下，是否适合做群众演员；二、群众演员这一职位是不固定性的，能否适应这种工作形式；三、有没有做群众演员的信息渠道。
ybjft：我是一名30岁的未婚女子，学财务的，到现在还没找到工作，就业援助员也帮我找了大半年了，他们都认为我的形象太差，怎么办
佟欢永：首先，你不要丧失就业的信心，我相信你一定会遇上一个适合你的岗位，也许你找工作的方式方法要做出某些改变，借助于就业援助员也是一种途径，但他们手中的岗位毕竟有限，你可以到职业介绍所求助于职业指导老师，只要不懈努力，一定会有所收获的。
小朱：老师你好!我是学厨师的,但我很胖有230斤,找工作一直碰壁,请问我用什么途径找工作成功率可以高一点?
徐翊民：体重或许是一直困扰你在求职过程中最大问题，每个人都有自身的不足之处，也有自己的闪光之处，试着发现你身上的一些优点，以增强自信程度。厨师这一岗位对外貌形象要求并不高，建议可以从一些要求并不高的厨师岗位做起，以增加自己的实际工作能力。
ZESPRI：佟老师：今天有太多的问题没来得及问，您有专家预约时间吗？
佟欢永：欢迎交流，我的电话是：65927269
qqq：建筑专业,女生的就业率高吗? 我是名女生,我的专业是建筑工程技术,我的出路在那里,帮帮我。
贺梅：建筑行业目前还是不错的，你所学专业并不排斥女性，既可以寻找建筑工程技术方面的岗位，也可以拓展寻找感兴趣的行业。你的困惑关键是没有对自我有深刻的分析和认识，建议你可以到汪美萍职业指导室进行咨询。联系电话65221499咨询。
ZESPRI：我曾经看到过一份“出色”的简历，出自一个学建筑设计的同学，简历里中附带他的设计作品，既赏心又阅目而且针对性极强。而我是学语言的，难道我要写小说吗？或者来篇抒情诗歌？
徐翊民：适当的增加一些创意因素，确实能提高简历的关注程度，您应聘的岗位确实需要展现你的文学才华，如果有可能的话，你不妨在简历中向单位展示一下你自己的博客，以进一步增加单位对你的了解。
xuxu：面对职场竞争的暗箱操作，我们这些无权，无钱的人如何释怀？
佟欢永：面对职场，要勇于竞争，相信自身的职业实力，才是职场致胜的最终法宝。
玉昆：老师好!我是学摄影的,你们有什么单位可以介绍吗?
贺梅：请登录公共招聘网www.12333sh.gov.cn查询招聘信息。祝你成功！
小张：我是计算机专科毕业的,我新找了份做软件开发工作,工资不高2000不到,因为公司人不多,老板对我要求又高,常叫我做很多份外事,很多不是我做的事也叫我做,一会儿买东西,一会儿又去跑客户,这公司的管理很严,老板说要试用1年,但帮我加3金没公积金没合同的,我喜欢这个岗位但、我做的太辛苦,老板还强迫我天天加班(没固定结束时间他也陪我们一快加班到结束) 请问碰到这种公司咋办??
佟欢永：小企业有小企业的好处，可以得到全面的锻炼，至于加班，根据劳动法，应该付加班费，如果发生劳动纠纷，可以申请劳动仲裁，平时要注意收集加班的相关凭证；根据劳动合同条例，试用期最长六个月。
主持人： 谢谢大家踊跃参与,由于时间关系，今天互动就告一段落了。如果您还有问题需提问或今天由于时间关系问题未得到回复，请在网上评议频道的“网上直通车”栏目中提交您的问题，我们会按规定，及时给您回复的。