二十四节气“话食”篇——处暑

处暑，告别浮躁，走向沉静

    8月23日是处暑。处暑，二十四节气之第十四节气，是反映气温变化的一个节气。据《月令七十二候集解》记载：“处，去也，暑气至此而止矣。”处，有躲藏、终止的意思；处暑，就意味着酷热的暑期结束了，到此为止了。

    夏天结束了，就意味着秋季的开始。这个时期，气候逐渐干燥，身体里肺经当值，因此中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。”所以再过一些日子，山楂就要下来了，这是时令的水果，大家可以多吃一些。秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。保持饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤食物，告别浮躁，走向沉静，这叫顺意自然与天时，否则，将无益健康。

    如今，中国经济正在高速发展，物质水平不断提高，人们的心态和处世态度也开始出现浮躁，不能顺应中国传统文化，更忘记了毛主席“虚心使人进步，骄傲使人落后”的教导。不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。XX演员火了，浮躁了，所以支持徒弟打人；XX道长火了，也浮躁了，所以被调查了。

    浮躁是一种情绪。一种并不可取的生活态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所挟裹。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂，所以让我们在处暑时节，在享受那份清凉的同时，告别浮躁，走向沉静。