1.下载并安装下载工具,点击这里下载。
2.打开工具点击文件菜单-制作Torrent。
3.添加文件或目录,Tracher值为：http://bbs.cnliti.com/announce.php 网路种子和制作说明不要填写任何内容,把私用种子打上钩，开始做种不打钩，然后点击创建并另存为保存种子文件。
4.进入网站"个人中心"的上传种子页面,浏览已做种的文件名并填写文件名（注意文件名只能是英文）后点击提交后复制下载地址！
当然，你也可以直接在发贴的时候再上传种子，请看下图：
5.打开utorrent工具添加Torrent,先择刚制作的种子文件开始做种（注意另存为的地址应与原文件的地址一致）。
6.打开网站立体影视开始发贴，发贴的下载地址链接到种子文件的下载地址，你可以到个人中心的已上传种子查看已上传种子的下载地址。
UTorrent种子制作及发布-视频教程下载