秘密的作者：朗达•拜恩
我：我昨天和朋友讨论了这个“秘密”，也就是吸引力法则，他们大多表示怀疑。他们说：“我可没有吸引车祸，没有吸引债务”
《秘密》：这正是最难理解的概念之一。你现在生活的一切，包括你正在抱怨的，都是由你自己吸引过来的。
而一旦你接受并理解了吸引力法则，你的生命将发生不可思议的改变。
我：我期待这种不可思议的改变，这正是我今天来和你继续讨论这个“秘密”的原因。前些天新闻报道，有好几个中国公民在美国发生车祸遇难，难道这几个人都是在吸引这个不好的事情发生吗？
《秘密》：依据吸引力法则，这些人必须跟这一事件处于同一频率。这不是说，这些人都在想着那个明确的事件，而是说，他们的思想频率跟那个事件的频率互相吻合。
如果人们相信，自己会“在错误的时间待在错误的地方”，认为自己对情势毫无掌控力，持续地恐惧，感觉无力，就可能真地吸引他们“在错误的时间待在错误的地方”。
你现在有了自己的选择了吗？
我：恩，我相信并且知道，我的生命经验就掌握在自己手中，只有好的事情才会进入到我的生命中。
《秘密》：就应该这样想！
你是有选择的，无论你选择去想什么，都将会成为你的生命经验。还有一点要记住，除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。
我：天啊，我得监控我的思想？这是件很麻烦的事情。
《秘密》：刚开始似乎是这样的，但乐趣也从此展开。
我：乐趣？
《秘密》：乐趣就是，要完美实现吸引力法则有很多捷径，而你得选出最有效的那一条。
我：那最有效的捷径是哪一条呢？
《秘密》：感觉！
感觉能让我们知道我们想的是什么。你的感觉有两种：好的感觉和不好的感觉。好的感觉和不好的感觉是不可能同时存在的。如果你不能确定你自己的感觉，就要停下来问问自己：“我现在的感觉如何？”
一天里，你可以常常停下来问问自己这个问题，就能更准确的察觉自己的感觉。感觉好时请继续保持。当你感觉不好时，就处在会引来不好事物的频率上，吸引力法则会传送更多坏事的画面给你，而这些坏事会让你觉得更糟糕。
所以，你必须意识到你的感觉如何，并且和它进行一种调和，当你感觉糟糕时，要努力改变思想让自己的感觉好起来。
我：与之相反，如果我每天都能有这样的感觉——兴奋、喜悦、感恩、富裕和爱，当我庆祝这些美好的感觉时，就会吸引更多美好的感觉，以及吸引更多让我感觉美好的事物。
《秘密》：是的，就这么简单。
如果你感觉美好，就是在创造一个符合你向往的未来；如果你感觉不好，就在创造一个偏离你向往的未来。
我：看来下次我感觉不好的时候，就要及时调整我的情绪了。
《秘密》：对，当你有任何负面情绪时，就是该转变你的思想，想想美好事物的时候了。
常常有人一起床就因为一件小事（如脚趾撞到床脚）而产生负面情绪，继而产生连锁反应（坏运气越来越多），导致一整天都不顺。其实他们不懂得，只要情绪上的一个小小改变，就会改变他们的一天的状况和生活。
我：在我的生活中也确实发生过一连串出错的经历。
《秘密》：这个连锁反应只是由一个思想开始的——无论你有没有察觉到。而且这个连锁反应还会持续地发生，直到你能刻意改变思想，让自己脱离那个频率为止。
我：如果我感觉不如我想象的那么美好，我该怎么办？
《秘密》：有一个简单的方法：闭起你的眼睛，屏蔽一切让你分心的事物，专注在你内在的感觉上，然后微笑一分钟。
你现在就可以开始感觉健康、富有和围绕着你的爱，即使它们并不存在。你的思想和感觉创造了你的生活，永远都是这样。
我：当我感觉沮丧时，还有什么能瞬间改变心情的方法吗？
《秘密》：还有很多。
放首美妙的音乐或唱歌；想想美好的事物或你真正喜欢（爱）的人，并且停留在这个感觉上，真正把这份美妙的感觉留在心中。还可以把一些“秘密转移物”列出来，当作你的锦囊妙计。
我：秘密转移物？
《秘密》：就是那些能轻易改变你感觉的事物。它可能是美好的回忆、未来的憧憬、好玩的时刻、大自然、你爱的人或你喜欢的音乐、服装等等。
当你发现自己受挫、生气或感觉不太好的时候，就去找你的“秘密转移物”，并且把焦点放在其中之一。如果这一个无效，就换另一个看看。只要将你的焦点改变一两分钟，就能改变你自己的心情和频率了。
我：这些“秘密转移物”其实都是我爱的人或事物。
《秘密》：对。你要知道，思想和爱的融合，形成了吸引力法则不可抗拒的力量。
宇宙中，没有比爱更伟大的事物了。爱的感觉是你能发出的最高频率，如果你能把每个思想都裹上爱，如果你能爱所有的事物和人，你的生命就转变了。
我：难怪一些伟大的思想家会被吸引力法则称作“爱的法则”。
《秘密》：这不难理解。
如果你对别人有不友善的想法，最后体验到更明显不友善思想的还是你自己。你无法用你的思想伤害别人，你只会伤害你自己。
如果你的主要状态是爱，吸引力法则或“爱的法则”会以最强的力量回应你，充满爱的思想是天下无敌的。
我：爱因斯坦有一句很棒的话：“每个人可以问自己最重要的问题就是——‘这是个和善的宇宙吗？’”
《秘密》：如果了解了吸引力法则，惟一的答案就是——“是的，这个宇宙是非常和善的”。
我：为什么？
《秘密》：因为你这样回答，依据吸引力法则，你就会拥有这样的经验。
所以你可以肯定，并做出宣告：“这是个精彩非凡的宇宙。这个宇宙能带给我所有美好的事物，这个宇宙能协助我成就每一件事，我所做的每一件事，宇宙都支持我。这是个和善的宇宙。”
我：我仿佛已经进入到了我充满魔力与华丽的世界。
《秘密》：欢迎你。生命绝对不可以平凡，而且本来就不应该平凡。一旦开始运用这个秘密，你的生命也将是非凡的。
在这之前，你可能一直认为生命是艰苦和充满挣扎的，所以依据吸引力法则，你就会体验到艰苦和挣扎的生活。现在就开始对宇宙呐喊吧：“生活是多么轻松！生活是多么美好！我看见所有美好的事物都向我源源不断地奔来！”
在你内心深处有一个真相——你本来就应该得到生命中一切美好的事物。你就是自己的创造者，吸引力法则就是你创造生命中你想要事物的最佳工具。
欢迎进入你充满魔力和华丽的生命中。
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朗达•拜恩∕著
谢明宪∕译
中国城市出版社∕出版
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