实话生活 体悟人生
今天是2018年12月19日
天气阴雨天
温度12-23度
今天早上
四点多起床
起来了以后
就在床上呆了一会
接着就起床了
就到餐厅去煮了一些白粥
弄完以后
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间静坐
下坐以后
就做了一些运动
做完以后
就到餐厅去吃了粥
吃完早餐以后
回到房间
读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就整...