曾经有人说过“当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就已经开始走向成功了。”由此可见一个人能飞多高，并非其它因素，而是由他自己的心态所制约。

1、遵从你内心的热情

选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。

2、多和朋友们在一起

不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。

3、学会失败

成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

4、接受自己全然为...

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牛奶，最古老的天然饮料 之一，被誉为“白色血液 ”，对人体的重要性可想而知。牛奶是人类的保姆，健康的卫士，美丽的天使，但是很多人却没有注意到和牛奶也是有讲究的。

一、牛奶越浓越好

有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。

所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓 淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，牛奶中掺水的比例，也应根据消化情况逐步减少。

如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、...

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步入职场生活，一个良好的人际关系，可以让你事半功倍，那么怎样才能建立良好的人际关系网呢？让自己在职业生涯中更好地发展，找到自己的一席之地。

保留意见：过争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。

认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。

决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好的影响...

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工薪阶层，工作压力大还不止还需要天天熬夜赶工作。渐渐地皮肤开始变差，解决皮肤变差有10大要诀，这要诀即便晚睡也会让你焕发出自然饱满的色泽！

1、晚睡，不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时 卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的 复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

2、做好高度保湿护理
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       管理并不是一件易事，作为一个管理者，如何管好自己的员工呢？怎样才能让员工在你的带领下创造好的业绩呢。这是有方法可跟的。

关键一：制定上下贯通的企业核心目标

“火车跑得快，全靠车头带”，这句话非常适合于发展 中的中小型企业，火车头既是老板又是企业经营的核心目标。老板的战略眼光是否到位，企业的核心目标是否清晰，直接决定着这辆火车的速度和方向。

在设定目标时要特别注意几个点：其一，核心目标应该是上下贯通的，所有的人、物、事都应该直接瞄准这个目标。其二，避免只有销售部 有目标，而非...

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一、人脉。

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苹果中富含的果胶 等有助排便，还具有降低血浆胆固醇 水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效，因此，利用熟苹果治疗腹泻 效果是非常明显的。

研究发现，苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，吃煮熟的苹果是大有益处的。

苹果食疗小药方：

1.苹果金橘 饮：苹果300克，金橘15个，胡萝卜 100克，蜂蜜 适量。前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁 入锅煮沸，调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

2.苹果山药 汤：苹果500克，山药30克...

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      钙是人体必不可少的营养元素。缺钙的原因有可能是嗜烟酒又或者是咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉这些都可能导致钙的流失。那么有哪几种女性是需要补钙的呢？

1、天生小骨架

骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质开始流失。流失速度因人而异，受遗传基因、饮食结构、运动习惯等因素影响。

预防方法：年龄小于40岁的人，应想方设法积极强健骨骼，如多吃乳制品等，多做跑...

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 田大超：店面销售技巧和销售话术。优秀的门店销售人员都是善于鼓励顾客发言，善于提出有效问题的高手。有效的销售提问不但可以准确把握顾客需求促成交易，而且还能够加快销售节奏提高销售效率。田大超：店面销售技巧和销售话术。什么是有效的问题呢？我们试着从三个方面来进行分析，让销售人员不再浪费每次主动提问的机会。

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