微量元素锌、锰等是组成脑垂体的关键成分。核桃油中富含丰富的磷脂,是大脑必不可少的重要营养素,对促进宝宝的智力发展,维持神经系统正常机能的运转大有好处。
核桃油更适合婴幼儿及儿童肠胃吸收。每日1~2滴有机核桃油,加入婴幼儿食物,如牛奶、米粉糊中。提供宝宝发育所需亚油酸、α-亚麻酸、维生素E、磷脂,以及角鲨烯及多酚等抗氧化物质,可以促进宝宝的生长发育,保持骨质密度,并保护宝宝皮肤,防辐射,增强免疫力。对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。
可以看出,既含有亚油酸又含有α-亚麻酸...
作者文章归档:杨磊
核桃油比核桃更适合宝宝
孕期吃核桃油宝宝更聪明
每个准妈妈都特别注意孕期营养,盘算着怎么吃才有利于胎儿健康发育。中国营养学会推荐,孕妇膳食中脂肪供能的百分比应为20%—30%,其中饱和脂肪酸供能应该小于10%,单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸供能则分别为10%。还有,多不饱和脂肪酸中欧米伽—6脂肪酸(亚油酸)与欧米伽—3脂肪酸(亚麻酸)的比例为4—6∶1。也就是说,孕妇既要注意膳食脂肪总量的摄入,也要保证脂肪酸的比例适宜。
其中,亚麻酸的摄入更为重要。这是因为,亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要,长期缺乏亚麻酸会...
哪类食用油可帮助宝宝智力发育
核桃油的功效
哪些食品DHA含量高?
如何让宝宝更聪明,是每个家长都关心的话题,对此,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示,孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂程度,神经突触主要由DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成,所以要多吃富含这些营养素的食品。有了这些物质基础后,小孩还必须通过学习,才能刺激神经突触的生长。
蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有家长易忽视的维生素和矿物质,这些都是可以刺激宝宝大脑,使孩子更聪明的均衡营养素,家长们在购买食品的时候,不妨可以多对比一下产品的成分说明或者配方表,根据这些营养素的配比来选择产品。
总的说来,在选购婴幼儿食品上,想让孩子更聪明,可以尝试在宝...
藻类DHA契合宝宝健康所需
准妈妈补DHA让宝宝更聪明
新生宝宝患黄疸必须中断哺乳吗?
许多人会认为喂母乳与黄疸有关,其实并不尽然,专家认为要把其他造成黄疸原因都排除,才能说是因为母奶造成黄疸,因此新生儿黄疸不必中断哺乳。
黄疸是由于体内胆红素浓度升高而引起的。因为新生儿不需要那么多的红血球。红血球被破坏的代谢产物就是胆红素,如果胆红素太高,即“高胆红素症”,会引起黄疸。一般胆红素分为直接型与间接型,直接型的胆红素主要是肝脏胆道的问题;间接型的黄疸是由于红血球破坏过多,使胆红素太高,这可能会造成脑部核黄疸,所以都需注意。
新生儿黄疸的四大原因
1、红血球破坏过多
红血球破坏过多,这多半是间接型的高胆红素造成,它可以自由进出...
如何判断新生宝宝的饥饱
一般来说,可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱:
1 、用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快,体重逐日增加,说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢,并且排除了患有某种疾病的可能,则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。
2 、哺乳时,宝宝长时间不离开乳房,哺乳后,宝...