因为有治不好的病而练习

意念运动日记（55）  2024年3月5日

刘昌黎

前些时候，一位战友问我：你怎么有这么大的毅力，30年如一日地做意念运动？我当即回答说，是因为有病，有医生、药物和其他运动治不好的病。

我所说的病，首先是指1967年右眼患角膜实质炎留下的后遗症——角膜云翳。角膜云翳不仅造成了视力模糊，而且眼睛干涩、怕光，看书时间一长就眼球疼痛，视力疲劳。军校毕业后回乡做工10年，不看书还没有什么，但在1980年读研究生、1983年从事科研工作以后，眼球疼痛、视力疲劳，就直接影响了看书读报，成了学习和科研工作的拦路虎。正是在眼疾的长期折磨之下，我才从1993年开始尝试双眼的意念传导，意想不到地收到了双眼凉爽湿润的效果，消除了眼球疼痛和视力疲劳的痼疾，保证了科研工作的顺利进行。

其次，是指2012年开始困扰了我9年之久的左耳疼痛来带的偏头痛。关于这一点，在2022年7月23日的意念运动日记——《耳痛和偏头痛是怎样治愈的？》中已经做了具体的说明。

当然，我患过的病不仅仅是角膜云翳和左耳疼痛，还有高中三年级下学期开始失眠造成的长期的神经衰弱，折磨了我50多年。当初，因严重失眠，每日头昏脑涨，高考第一场考语文时，因头疼得厉害，被迫打了半个小时的篮球，是出了一身汗以后才进入考场的。考数学时，答完正题后还有近30分钟，看两道附加20分的题，虽然会解，但因头疼得厉害，就只好放弃答题了。考俄语时，有几个句子和单词明知道写错了，但因头疼得厉害，就是改不过来。在军校和研究生学习期间，也经常因严重失眠而对继续学习产生过悲观的情绪。在专职科研工作后，为克服失眠的困扰，1989年后不得不练习了智能气功和吴式太极拳。当时，虽然有些效果，但连续几天睡不好觉的情况仍然是时有发生。直到近三年来，睡眠才有了根本性的改善，头昏脑涨的现象也很少发生了。在此前的《唤起双手腕凉爽舒适感改善睡眠》、《唤起全身凉爽感的睡眠效果》、《两种心理准备好》等意念运动日记中，都写了睡眠显著改善的情况。进入耄耋之年，睡眠出现了孩提时代以来最好的状态，这乃是我最感欣慰的事情。

另外，我还先后患过右小腿痛风、腰肌劳损、鼻炎、出鼻血、中耳炎、气管炎、咽炎、痔疮等。这些疾病都曾折磨了我十余年乃至几十年。在这些疾病中，右小腿痛风、腰肌劳损、主要是靠跑步、压腿、按摩以及药物治疗治愈的；鼻炎、出鼻血、中耳炎，也主要是靠药物治愈的。至于气管炎、咽炎，则是练习了意念运动以后才一点点地治愈的（参见此前的意念运动日记《鼻炎气管炎咽炎的治愈过程》、《治愈痔疮的回忆》）。现正在努力缓解的痼疾是尿频（参见意念运动日记《缓解尿频的努力》），正在预防的是心脏病（参见意念运动日记《预防心脏病的信心》）。

从健康和养生、保健的角度讲，人的一生就是不断和疾病作斗争的过程。在这个过程中，每个人可以根据自己的具体情况，采取不同的除病去疾、强身健体的方法。就个人而言，年轻身强力壮时，主要是靠体育锻炼，除跑步、按摩外，我还酷爱过乒乓球、篮球、滑冰、游泳、登山等剧烈的体育运动。1989年开始练智能气功和吴式太极拳以后，就不再做剧烈的体育运动了。因为一直有坚持运动的习惯，所以自发现意念传导能使身体产生凉爽舒适感、并能减少和消除身体的不舒服以来，就30年如一日地坚持下来了。