凉爽舒适感能提高人体自我调节功能和免疫功能

意念运动日记（49）  2024年1月25日

刘昌黎

凉爽舒适感作为人体的一种潜在的生理功能，是人体自我调节功能和免疫功能的一种表现形式，有助于提高人体的自我调节功能和免疫功能，增进身心健康。

根据相关理论，人体生理功能自我调节的方式有神经调节、体液调节和自身调节。其中，神经调节属于神经系统活动，主要是对接收到的信息进行处理并完成生理活动，即外界刺激传入神经中枢，神经中枢对信息进行分析和综合，再对机体的各项活动进行支配。体液调节主要是指细胞产生的激素、组织胺等化学物质，通过血浆、组织液、淋巴等体液的传送对机体的新陈代谢、生长、发育等生理功能进行的调节。自身调节是指身体的许多器官、组织、细胞在不依赖体液或神经的情况下，自身也可以对周围环境变化产生的适应性反应，如心肌收缩前的长度可对收缩力量起到调节的作用等。

人体的免疫功能，是指人体对疾病的抵抗能力，包括免疫防御、免疫监视和免疫自稳。其中，免疫防御是指当细菌、病毒、真菌、寄生虫等外来病原体入侵人体时，人体免疫系统会通过吞噬、杀灭、产生抗体等办法清除病原体。免疫监视是指人体内细胞在各种原因的刺激下，会发生突变导致肿瘤，而免疫系统则能够识别到此种突变细胞并予以清除，防止人得肿瘤。免疫自稳是指人体免疫系统的吞噬细胞可以吞噬、清理人体衰老的、死亡的细胞以及免疫复合物等，从而保持自身的稳定。

我对人体自我调节功能和免疫功能没有研究，是门外汉。尽管如此，但根据意念运动在降血压方面的明显效果，却坚信凉爽舒适感能够对血压的生理变化产生影响，既有自我调节血压的功能，也有防止血压上升导致高血压病变的免疫功能。至于眼球疼痛、视力疲劳、左耳疼痛带动偏头痛、鼻炎、气管炎、咽炎等沉疴痼疾的一个个消除以及睡眠的改善，是否是人体自我调节功能和免疫功能增强的表现，也都可以考虑。为此，抛砖引玉，希望引起更多的人特别是人体科学专家、生理学专家、运动学专家、健康学专家、养生学专家以及医学专家的重视和研究。