有意识地运用意念力

意念运动日记（28）  2023年5月20

刘昌黎

尝试、探索意念传导方法特别是立面平移穿体意念传导方法创新的过程，是不断理解和认识意念力的过程。理论来源于实践，反过来又指导实践。自从有了对意念力的初步认识和理解以后，我就开始有意识地运用和发挥意念力的作用，不断提高意念传导的效果。

现在，平移穿体的立面已不再是当初想象出来的东西了，而是用意念力刻意拉出来或切出来的东西了。

拉出立面的具体方法是，在身体前后左右四个方向的每次意念传导开始之前，都以上身带动头部，前后、左右轻微地摆动一下，刻意拉出一个与身体平行的立面。

切出立面的方法是：在身体前后左右四个方向的每次意念传导开始之前，都以上身带动头部，下沉、上挺一下，刻意切出一个与身体平行的立面。

立面拉出来或切出来以后，都刻意地上提一下，并选择一个靠上的点位用把劲，即刻意地用意念力推动一下，使其按既定的方向和节奏，平移穿体。

一旦立面在体内的哪一个部位卡住了，就再使把劲推动一下。与此同时，按意念传导的方向和节奏，以上身带动头部，前后左右地轻微地摆动，以助力立面平移穿体顺利进行。

与想象出来的立面相比，切出来或拉出来的立面更为形象和具体。更为重要的是，由于立面是拉出来或切出来的，意念运动就不需要一开始时关于“气”的什么想象了。