第三节  认知心态

 

在“认知心理”之后，我们再来“认知心态”。

什么是心态？有人讲：“心态，即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。”

在现实生活中，人的心态表现也许是心理活动、心理感受或心理调节，有人对这样的心态指出：

1、再烦：也别忘记微笑。

2、再急：也要注意语气。

3、再苦：也别忘坚持。

4、再累：也要爱自己。

……

在现实生活中，人的心态表现也许是心理矛盾、心理趋势或心理境况，有人对这样的心态指出：

事业成功者的心态：学习的心态、积极的心态、付出的心态、坚持的心态、合作的心态、谦虚的心态、感恩的心态。

弱者的心态：玻璃心，非常脆弱；活在过去中；害怕学习，喜欢待在舒适区；容易放弃。

强者的心态：空杯心态；准备心态（雄心、爱心、信心、耐心和恒心）；宽容心态；舍得心态；冒险心态；平常心态。

在现实生活中，人的心态表现也许是心理暗示、心理自控或心理素养，有人对这样的心态指出：

生气不如争气、适时放弃才会有收获、宽容是一种美德、学会给心灵松绑、有自信才能赢、平常心不可少、别把挫折当失败、避免烦恼成心病、快乐其实很简单、登高望远能陶冶情操、不要酗酒、不要财迷。

在现实生活中，人的心态表现也许是思维模式、思想观念或潜意识，有人对这样的心态指出：

●有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位!

●方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要!

●智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事！

●思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。

●观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！

●落后是观念落后，贫穷是脑袋贫穷！

●心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态！

●思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康! 

●信念改变思维，思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运！

●生活要追求四度空间：宽度、深度、热度、速度；工作要形成五动个性：主动、行动、生动、带动、感动；人生须明确一个观念：只有缩短成功的日月，才能延长享受的时间！

在现实生活中，人的心态是相对静止和绝对运动的一种心理活动反应，一个人无论有什么样的心态都会保持一定的时间，否则叫情绪、心情，而不叫心态，因此说人的心态是相对静止的。一个人的心态无论什么样的静止，在人生中总会变来变去，因此说人的心态是绝对运动的。人的心态处于相对静止时呈现具有固定性，因此，一个人有什么样的心态就可能有什么样的人性、性格、品质、观念、态度或言行等，以及有什么样的学习、工作、生活、婚姻、成效或人生，正如有人讲“心态决定命运”、“心态决定人生”、“心态决定成败”；人的心态处于绝对运动时呈现具有可塑性，因此，一个人在不同的年龄段、矛盾问题或环境条件下就有不同的心态，心态有好有坏、有明有暗或有轻有重，由此需要有意识地针对心态搞好养心。

在现实生活中，人们针对心态的养心有静态养心和动态养心，静态养心是在相对静止的状态下通过各种方式方法了解、学习或掌握心态有关知识、道理或理论，或静下心来反省自己的心态好坏而进行调整心态，或在安静的环境里做一些有意义的事情而放平心态，等等；动态养心是在学习、工作和生活中不断要求进步、解决矛盾问题、开动脑筋想办法，其中要注重解决心态问题和拥有良好心态，还要注重采取一些方式方法，如开展批评与自我批评、增强调节心态意识、组织员工拓展训练或进行心理健康教育，等等。

在现实生活中，人们针对心态要想搞好养心，就要有自觉性、针对性和有效性。养心要有自觉性，这是搞好养心的首要前提，有了自觉性，能积极养心、主动养心或搞好养心。由此，人们对养心要有一定的思想认识，注重解决自身的内因问题，积极发挥主观能动性，让养心成为自己的一个自觉行动；养心要有针对性，这是搞好养心的一个重要问题，有了针对性，能有的放矢、不偏不倚地搞好养心。由此，人们对养心要像中医看病一样，细心诊断病症，辩证思维，对症下药；养心要有有效性，这是搞好养心的一个关键问题，有了有效性，能说明养心的方式方法是正确的、养心的行为是值得的或养心的效果是良好的。由此，人们对养心要突出有效性，只要认准了是有效的方式方法就要勇于探索、创新或实践。

在现实生活中，人们针对心态要想搞好养心，其内在要求要让自己或他人拥有良好心态，良好心态如有：

“天道心态”、“仁爱心态”、“平衡心态”、“忠诚心态”、“舍得心态”、“低调心态”、“谦虚心态”、“分享心态”、“诚信心态”、“感恩心态”、“宽容心态”、“担当心态”、“理解心态”、“钻研心态”、“自立心态”、“自强心态”、“廉政心态”、“勤政心态”、“求真心态”、“理性心态”、“务实心态”、“服务心态”、“情商心态”、“归零心态”、“学习心态”、“贡献心态”、“团结心态”、“思考心态”、“科学心态”、“发展心态”、“文明心态”、“创新心态”、“民主心态”、“守法心态”、“防备心态”、“平等心态”、“敬业心态”、“友善心态”、“健康心态”、“合作心态”和“双赢心态”等。

在现实生活中，人们针对心态要想搞好养心，其内在要求要让自己或他人去掉不良心态，不良心态如有：

“丛林法则心态”、“弱肉强食心态”、“称王称霸心态”、“整人害人心态”、“贪生怕死心态”、“信神信鬼心态”、“心躁气浮心态”、“好逸恶劳心态”、“自私自利心态”、“急功近利心态”、“患得患失心态”、“不知廉耻心态”、“巧取豪夺心态”、“贪得无厌心态”、“拉帮结派心态”、“两面三刀心态”、“好吃懒惰心态”、“不求上进心态”、“无视法纪心态”、“敷衍了事心态”、“民主泛化心态”、“自由泛滥心态”、“不顾安危心态”、“唯心主义心态”、“教条主义心态”、“官僚主义心态”、“拜金主义心态”、“形式主义心态”和“个人主义心态”等。

良好心态通常是人类社会的优秀文化、先进思想或科学理论的一种人心反映，能让人具有较高的心理素质、较优的品质或较好的言行，让人有修养、有美德或有能力，让人有快乐的生活、幸福的人生或成功的事业；不良心态通常是人类社会的不良文化、落后思想或邪说理论的一种人心反映，能让人具有较低的心理素质、较劣的品质或较坏的言行，让人缺修养、缺美德或缺能力，让人有痛苦的生活、悲惨的人生或失败的事业。

良好心态和不良心态通常是隐蔽的、稳定的或复杂的，不易被人认知、理解或掌握，然而无论一个人的良好心态和不良心态隐藏多么深沉，只要细心观察其做人做事就能判断出有什么样的心态，例如，一个人做人做事总是遵循自然规律可推测有“天道心态”，一个官员做人做事总是平易近人可推测有“低调心态”，一个人做人做事总是体现出有诚信可推测有“美德心态”，一个人做人做事总是讲究精益求精便可推测有“完美心态”，一个人做人做事总是装神弄鬼可推测有“信神信鬼心态”，一个人做人做事总是以强欺弱可推测有“弱肉强食心态”，一个人做人做事总是爱钱如命可推测有“拜金主义心态”，一个人做人做事总是自由散漫可推测有“自由泛滥心态”。

良好心态和不良心态也许是人类社会或每个人最本质、最根本或最重要的一个内在矛盾问题，也许只有解决好这个内在矛盾问题，才能真正解决好人的心理、思维、思想、品德、能力、婚姻、事业或人生等方面的矛盾问题。

总之，心态是心理状态，人的心态表现也许是心理活动、心理感受、心理反应、心理矛盾、心理趋势、心理境况、心理暗示、心理自控或心理素养，人的心态是相对静止而绝对运动的一种心理活动反应，人们针对心态要想搞好养心，就要搞好静态养心和动态养心，自觉地让自己或他人拥有良好心态和去掉不良心态。