总是有朋友问：孕妇可以吃松茸吗，今天松茸公主就要大声的告诉你：孕妇是可以吃松茸的，松茸富含100多种营养元素，而且含有独一无二的抗癌物质——松茸醇，对于孕妇来说，是非常滋补的食材。在松茸发源地香格里拉，有着孕妇吃松茸炖老母鸡汤的历史传统。只是孕妇在怀孕期间注意营养补充，提高身体免疫力的问题是很重要的。
1、增强孕期免疫力：松茸中含有多种人体所需的营养元素，能够有效提高准妈妈们的免疫力，特别是松茸中所富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用。
2、预防妊娠期糖尿病：松茸能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，保护和修复胰岛β细胞，增加体内胰岛素含量，实验证明，从松茸中提取出的α-葡糖苷酶抑制剂(GI)能够降低糖尿病人用餐后血糖盐，从而避免孕期糖尿病的发生。
3、抗衰养颜：松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的，让孕妈咪在孕期也能光彩照人。
松茸公主夏无敌温馨提醒，孕妇吃松茸时要注意以下事项：煎松茸是松茸最常见的做法，但对于孕妇来说还是用来炖汤比较合适，这样营养也能吸收的更全面，同时松茸属于比较滋补的食材，所以一次不宜吃太多。
常年在高原上守着森林精灵的松茸公主夏无敌，对云南野生菌也算有一些了解，如果你有什么问题尽可以在留言处咨询哦。
