记者最近发现，一种少林功法健身方式在西安街头很流行。每天早上，记者都会看到有很多人，不只中老年人，甚至很多年轻人都在练。练习少林功法健身成为了西安街头一种新时尚。

练习少林功法健身成为街头一种新时尚

记者连续多天观察发现，每天早上九点钟左右，在友谊西路、桃园路、莲湖路、公园南路、紫薇田园都市等地方，都有不少的人在练习这种新的功法锻炼身体。在友谊西路的少林正骨堂门前，记者看到，不只是老年人，很多年轻人也在练习。

友谊西路少林正骨堂门前，很多年轻人也在练少林八段锦

经记者了解得知，他们锻炼练习的这套功法名叫少林八段锦。少林正骨堂的宋师傅告诉记者，少林寺自古便以禅医武文明于世，总结出了一套少林特色修心、疗病、养生的方法及理念。少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。据传，早在唐朝时，少林寺高僧灵丘善练八段绵，寿命高达109岁。少林八段锦有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能，久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。

紫薇田园都市少林正骨堂门前，众多中老年人加入练功队伍

紫薇田园都市的少林正骨堂门前，越来越多的中老年人加入到了练习少林八段锦的队伍中。李阿姨告诉记者，她基本上每天早晨都坚持练习少林八段锦，少林八段锦比较注重呼吸的调整和运用，经过一段时间练习后，她现在感觉神清气爽，浑身轻松。

少林正骨堂免费教市民练习少林八段锦

据宋师傅介绍，现在很多人由于长坐久站都容易劳损身体。练习少林八段锦能够很好地活化身体的经络，使经络中的气血运行通畅，可以起到调理肌体，健身长寿的效果。少林八段锦简单易学，适合于男女老少。

宋师傅说，少林正骨堂免费向广大市民推广传授少林八段锦，感兴趣的朋友可前往少林正骨堂学习。