一：非农怎么操作？
一般的非农分成三波行情：
第一波：数据公布前10分钟，根据基本面的预测分析，进行提前布局，风险性高，收益高，适合大资金客户操作；
第二波：数据公布后1-3分钟，根据数据面的多空性以及预期值与实际值的差值情况，进行多空单下单，严格设置好止盈与止损，止盈后，继续以回调顺势做单为主。风险适中，收益适中，略低于第一波做单，适用于所有客户；
第三波：数据公布后20-30分钟，价格趋向稳定，做单区间明确，高估低渣，反复做单。风险低，收益一般，适用于所有客户；
二：【非农周怎么样轻松抓住大行情】
怎样轻松抓住大行情，需要做到三点：
一、是要找准时机，长线捂牢不操作，是投资中最为关键、最难把握的问题。需要在总结过去经验教训的基础上，坚持价值投资的理念，买入后便一路持有，收益不错。
二、是要注意搭配，中短线结合。可以考虑一部分资金做长线布局，在相对低位进场后就一直持有，少量仓位做些短线投机。为使投资效益最大化，不少投资者都喜欢重仓操作，但这种操作方法有利也有弊，最大的弊端就是抗风险能力比较低。一旦买入的时机出现意外，就容易高位套牢，全军覆没，而且投资人在持有的时候，往往比较紧张，有时甚至吃不好饭，睡不好觉。为此，应给自己增加了一条不成文的规矩，即每次建仓的时候，仓位的比例不得超过总投资的20-30%，这样做的好处是，可以最大限度地控制风险，防止出现意外的行情。
三、是要把握买点，人弃我捡。在投资中不要犯追涨杀跌的毛病，形成了长线价值投资的理念，尽可能做到在回调的时候买，在冲高的时候卖。
此外，还要加强学习，做到心中有数底气足，同时降低期望值。既然选择一路持有不操作，就要做好坐电梯的准备，不操作并非完全不动，当持有的品种达到自己预期的目标价位时就要果断出击，获利了结，做到该出手时就出手。
三：非农操作三部曲--技巧
非农三部曲第一曲→预判取利（适合激进者）
首先第一波行情，即非农预期行情，根据非农数据先行指标，ADP数据和就请失业金人数，以及美国经济状况对非农行情进行预期。如ADP数据和失业金人数利好美元，市场普遍预期非农数据将表现出色，打压金银。投资者可在ADP数据公布后建立金银持仓
非农三部曲第二曲→空间取利
其次第二波行情，即非农行情。由于数据就在转瞬间反映在市场上，这段行情快速而剧烈，也是最大获利最快的行情，一般投资者较难把握。
对于此时间段行情，第一个方法建议投资者采取双向挂单策略，在非农数据出来前3分钟挂一个30点左右的高位挂多单和一个30点左右的低位挂空单，挂上去之前设好50点的获利。有一单成交之后就删除另外一个没有成交的单。如果数据没那么大的影响力到不了30点的获利怎么办？那就在你感觉到上攻乏力的时候手动平仓。及时做到止损止盈，务必不要贪心或者长期持单。此类交易手法要求动手迅速，而且坚决果断不可恋战，防止非农行情来回宽幅震荡。一般一年之内，非农数据出炉后行情来回震荡的次数要大于单边走势。（双挂策略，要求执行力强，能承担风险，不贪婪）
此外朱彘羽认为第二种方法就是非农数据出炉后，迅速分析后市行情，顺势而为操作，但此类操作同样要注意及时止损止盈，同样由于行情宽幅震荡，进场点位防止追涨杀跌，且对交易平台的敏感度要求较高，对投资者研判能力也较高。
三：【朱彘羽：今日非“农”教你如何做单】
一般的非“农”分成三波行情：
第一波：数据公布前10分钟，根据基本面的预测分析，进行提前布局，风险性高，收益高，适合大资金客户操作；
第二波：数据公布后1-3分钟，根据数据面的多空性以及预期值与实际值的差值情况，进行多空单下单，严格设置好止盈与止损，止盈后，继续以回调顺势做单为主。风险适中，收益适中，略低于第一波做单，适用于所有客户；
第三波：数据公布后20-30分钟，价格趋向稳定，做单区间明确，高估低渣，反复做单。风险低，收益一般，适用于所有客户；
(一)公布的数据大于前值和预期，利多美元、利空黄金；
(二)公布的数据小于前值和预期，利空美元、利多黄金；
(三)公布的数据小于预期，却大于前值，黄金先涨后跌；
(四)公布的数据大于预期，却小于前值，黄金先跌后涨；