相信在大家工作和生活中，一定有感觉到温暖的时候，也一定会有让自己感觉到善意的时候，如何能快速的释放自己接收到了善意，并转化为对别人关心的感谢呢？相信这个问题有时候不只是一句谢谢可以表达的。我们先来看一个小案例。
马上要开会了，所有人都就坐了，小赵因为在整理最后一些开会要用的文件晚了一步，领导说：“赵准备好了吗？”小赵说马上就来。领导接着就说了一句：“赵的凳子上有垫子吗？”……听到这样的话，谁都会感觉到很温暖。赵立马回复到：“看，老师多关心我。”
这个故事到此就算是结束了，我相信很多的人面对这样的情况一定是和我一样的回复。感觉到温暖，却又没有能够温暖他人的话给予支撑。试想想，我们每个人都只接收别人的善意，而不去释放我们的善意，久而久之，会形成良性的循环吗？会不会人人都收起自己的善意了呢？关于这个案例，我有两点思考可以和大家分享
1 我们先来谈谈建设性互动的形成。特别有感受的是，做HR工作的朋友们常常有这样的困惑，推选出的候选人，一到关键时刻就被部门经理PASS掉；平日和也觉得和部门经理的沟通很难，甚至是无沟通的状态，这也就直接导致自己有想法，有困难、甚至有困惑的时候，无法得到部门经理的支撑；此外，自己对于部门经理的要求无法理解和执行。那么，如何改变这种局面呢？那就从释放善意开始吧。
1.1 两人之间的互动肯定是有相同点和不同点的。如何寻找共识才是合作的起点。和部门经理的互动也是如此。如果你只说自己的困惑，困难；部门经理只说自己的要求，那么永远无法形成合力。只有找到双方都希望改善的部分加以放大，这样才可以快速的进入有针对性的互动环节，这个过程中要努力的寻找对方的善意作为形成合力的起点。
1.2 如同案例所示，在领导对你表示关心之后，如何接话，也体现着你心态的不同。小赵的做法是说：我感受到了你的善意，我很感激。但是想想，有另外的一种表示感激的说法，是不是会为自己的行为和语言加分呢？“看，领导多关心我，害怕我因为坐到凉的凳子身体不舒服了，从而让我的脑袋不能专心的学习。”“谢谢领导的关心，我一定要保重身体，不能让这些不好的事情影响到自己的工作”……这样的说法是不是会为自己加分呢？
1.3 善意的解读是需要我们随时随地的用潜意识来要求我们自己的。比如你见到一件事，你会说他好还是不好？相信每件事都有好坏的一面，好的一面自然能激励自己更快的进步，坏的一面自然也会让自己陷入更多的焦虑和烦躁中，从而形成恶性循环。如何让自己找到积极，摆脱消极，这是我们每个人都需要去练习的一件事，相信练习的多了，自然能够找到别人的善意。
2 对于个人成长来说，离不开榜样的力量，同时，也需要个人不断的进步和努力。
2.1 领导之所以成为领导，自然有比你好的一部分，如何学习到领导好的部分，这是一门学问。观察只是其中之一，更多的是要赢得领导的信任和支持，而释放你的善意，就可以让你在众多的同事中脱颖而出。
2.2 对于个人来说，我们评价自己很难，评价别人却很简单。为什么？因为每个人都是希望为自己负责的，评价自己的时候，需要有责任感，需要让自己有信心。而评价别人，我们不需要付任何的责任。所以，自然简单很多。可是，如何从评价自己和他人中找到的进步的动力呢？我们需要去区分评价的是什么？如案例所示，赵自然是看到了领导关心自己的一面，心里感激，话也会随心而走。如果说你看到的是领导在催促你，让你快点参会，那么你说出来的话自然是没有温度的。也就是说，评价别人的时候，多找到别人好的一面，我们学习就可以了，至于别人不好，和你有什么关系，评价根本不能为自己的进步提供任何帮助，反而让自己有杂念。而评价自己的时候，找好的一面，给自己提振信心，让自己快速的复制和找流程；坏的一面，自然是找到了镜子，改正就可以了。
更多案例及其分析请关注QQ群：249095494