时 间

第十三周

地 点

校园

主持人

组织单位

学校

参加人员

全体师生

记录人

活动主题

正确用眼

教

育

内

容

保护视力应当注意什么？ 
       中小学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力十分重要。为此，应当做到： 
       1．读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。
       2．连续读书、写字1小时左右要休息眼睛或向远处眺望。 
       3．不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。 
       4．不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车时看书。
       5．不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。 
       6．每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。