每天，我们都在忙忙碌碌：为工作奔波，为生活操劳。总有接二连三的事情让我们无法停下忙碌的脚步，带长的忙碌处理政事以求自己的政绩，带商的忙碌经营以获更多的利润，带劳的忙碌活计以得更多的薪水，我们带师的，也没有安逸这暑天，忙碌给孩子补点课时也赚得几百块……没有人催促之下，遨游在网海之中的网虫“不能自拔”，熬红双眼还不停敲击键盘，去写着、顶着那些争来争去的话题直到深夜，饥肠辘辘却还是那么投入——爱人生气了么？！是兴趣？是好奇？是责任么？……忙忙碌碌这些为了什么、又图个什么啊？！

　　在匆匆忙忙之间，我们习惯于用快餐来匆匆填饱我们的肚子，而从不去想我们自己那正日渐憔悴的胃。我们习惯于用下巴夹着电话，一边讲话一边忙手头上的工作，而从不去想自己身体真正能够承受的负荷。我们习惯于……当有一天我们突然感觉到自己某个地方不怎么太舒服的时候，才发现自己也成为“亚健康”人群中的一员。现代生活的快节奏，让忙成为我们推脱自己的一个完美理由，因为忙，我们忘记看望老人；因为忙，我们忘记爱人的生日；因为忙，我们生疏了孩子……

　　你回过神来看看自己，是不是也被“亚健康”一网打进啦？忙忙碌碌中我们是不是应该来关心一下自己啦？我们是不是该把自己放进大自然，在明媚的大自然中，在青山绿水、蓝天白云之间，让我们的心灵得以通透和安静。带着爱人、孩子一起徜徉，紧紧守护那份家的温情。偎在老人身边聆听他们诉说，不让老人孤独，我们的心际也会更踏实。

　　现在不好不坏的忙忙碌碌的我们，看花儿在起舞，鸟儿在歌唱，在这神妙的视觉与听觉中，我们干脆断掉一切外界纷扰，关起门来睡大觉。调整一下体力，安静疲倦的灵魂，使我们的身心得到彻底地休整。恢复昔日的神采与气度，开始下一周的愉快而轻松的工作、学习、生活。躺下之前我们不用再把闹钟调好，一觉睡到自然醒。对茫茫大千世界来说，只是少了暂时忙忙碌碌的我们…一粒尘埃；对复杂世界来说没有了我们暂时的别离…一样的精彩……倘若我没有了我，还能剩下什么？？？来吧——祝福自己、善待自己！（此文作于2008-08-01）