推手：练拳架：功法大纲

摘之：本人上身心得笔记尽作参考（注上海吴老师）。

例：①还没与对方接手前，用凌空劲使对方露中“得中”，入化对方神、意、气、劲、自己首先要做到九松十要一虚灵（第一步练法），无极至太极术招（第二步练法），（袖里藏乾坤，长期练后能练出“太极球”内有阴有阳，阴中有阳，阳中有阴，有圆、鼓荡、渗透术，有度等等。以上术招经心传口授要经过长时间锻炼桩功或坐功卧功、（与前1-2同步练法），拳架（第二步练法）、）。要粘整个过程，还要在自然呼吸、神明、空间下、松、静、通、空、散、无、虚、灵、“术招”下。这样本人身前后，才能出现一个大空洞。时不能动身形，（招）。这能用影意，（术）功夫。

②与对方最初接手触到劲端时，接触点力度要轻，轻如鸿毛，似挨虚挨，虚挨皮，不刺骨，当与对方接触时起，这是整个过程的要求。 （要长期多多学练好拳论上功夫，再加用以上要求）用意、气、灵。 

③与对方接手端时要用小点（点尖）找顶点尖，（周围之侧15度可2—3次留50%端劲力）带弧绕过顶点，顺对方。

④用侧里带着术（用以上、‚、③功夫）用术穿渗透到对方中，定、断下对方的神、意、气、劲、问、听到对方劲源中“不能放”。 

⑤再拿拿到对方中、中心，调整好已彼阴阳、衡不失，用自己以上做到的功夫，触碰侧端50%、渗打对方中心，（借用前辈三个字）也就是用一激灵，使对方一愣神时，拿侧端功夫、渗发中、中心、也可吸拔劲根中，（本人要拥有一定级内功）瞬间阴吸发中，自己当时意、气、神、松、静、通、空、散、无、虚、灵，“发”自身虚、灵、空无点、（用太极术语讲叫四两拨千斤）、阴、阳、衡、不失、内有度、发术、发招。这时对方以发出数米。   

　这是吴个人推手使用无形无像术招方法之还很肤浅，尚未练好。慢慢来，祝大家成功！

注：（以上①、⑤用时0.5秒内完成（练法可分段，每段有术招）。练可分字、分段、每练一字、一段，内多透有“术、招”与练术招方法，练成每术、每招，多能掌控好对方中,中心、“得中”（也就是要得到“劲源中心”阴点，不是得到劲源的“劲重心中”阳点）。也就是以上③阴点、①上中阳点，这种点如能用好，调整好已彼阴阳平平衡不失，要长期刻苦用一定方法去练功、悟透。再加用上数年时间，就没有问题了，练出功夫，再能上身。基本功一定要终身熟练、练好、练精，每招、每式、拳架，内练时，多要练到用手顶端中冲穴或劳宫，接触到空气物重密度，也可用点接触，用阴吸方法将空气中物重，密度，要用自然呼吸法，从某劲络往下流送到劲源根中心，从京门风市或足三里起再流走到大敦穴或涌泉穴处散开来。背一定要拔好！每术、每招内多要做到松、静、通、空、散，练术招时，顺需功法不能颠倒过来练、到推手用时，就要出问题，自己身体内精气劲神密度等东西“虚”（言无表述）如不自然反弹回身体内来，但不能够反弹超过神阙穴，根不能够超过膻中穴，这样在推手中自身还浮气，会不自然加劲、力、“露中”对方“得中”身体松静不了，对自己身体也不利，做不到养生，不能用上以上学的功夫。要用意在前，再能去学做到以上①无极至太极，内含“意”的浓淡，（要按空气物重密度用一定的练功方法）。意、气、神、劲、力、自己要能分辩得出“度”来，（练己后能用作入化）。在练功夫时不能让他不自然发放出来，要有意识能够“收、放”，“入化好”。（中极穴上下内一~三寸处），再练功。练功夫时，不充许放出来，也就是你本人用意的浓淡度确定的。如入化、不放出，但要收化好，如充许发放出来练拳架就要放度，要收放自如。还能练出反弹劲功夫。这时要练做到①内容，再加上轻、静、松、柔、学练时，不能用过重意（快、慢，可自己意定走化，这要能得机得势舒适，也就是意念密度浓淡度在自己身休内运化好）。练出后，就自然会掌控好“度”，自身内“通”会在体内运化到奇经八脉，能养生。（“参考一下灵抠篇”）。以上例①~⑤对方在推手时不自觉身内发放出精、气、神、劲情况下用的术招功法。如果对方精、气、神、劲内含在推手时用上，能掌控好度，不放出来，在这种情况下，另有术招功法学练，再述（可参考汪永泉前辈语录一书）。