●唐太宗养生百字铭：欲寡精神爽，思多血气衰。少杯不乱性，忍让免伤财。贵自勤中取，富从俭中来。温柔终益己，强暴必招灾。善处真君子，刁唆是祸胎。暗中休使箭，乖里藏些呆。养性须修善，欺心莫吃斋。衙门休出入，乡党要和谐。安分身无辱，是非口慎开。世人依此语，灾退福星来。
●健康投资总没钱,有也没有；等到病时用万千，没有也有；若要与君谈养生，有空也忙；阎王召见命归天，没空也去！
●新世纪长寿谣:八十岁年龄，七十岁模样；六十岁时尚，五十岁包装；四十岁追求，三十岁理想。百岁笑眯眯，九十多来兮，八十不稀奇，七十小阿弟，六十还在摇篮里。
●六十比较小，七十满街跑，八十不算老，九十随便找，百岁精神好得不得了。谁说七十古来稀，如今百岁不稀奇，八十九十不算老，七十只是小弟弟。
●新世纪长寿谣:五十五下山虎，六十岁正当年，健康七、八、九，快乐一百岁。活不过百岁是自己的错!
●运动是保障健康的有效途径,喜悦是延缓衰老的最省投资，恒心是获取健康的灵丹妙药，用脑是硕取长寿的锦囊妙计。健康是工作时的最高奖赏，长寿是退休后的最高待遇。
●情于声色者易生虚怯病，热衷财货者易生贪心病，嗜好功名者易生虚伪病，看重名誉者易生偏激病。奢者富不足,俭者贫有余; 奢者心常贫,俭者心常富。
●七个小细节会毁掉健康：饿了才吃,渴了才喝,累了才歇,困了才睡,急了才排,胖了才减,病了才治。为了你的价值连成的身价,千万当心！
●保证健康的3把金钥匙：知、信、行。知是掌握保健知识，知道做什么，怎么做，不该做什么，怎么改。信是相信、信仰，有坚定的信念，信是保证健康的动力源。行是将获得并相信了的知识付之于行动，进而形成一种新的生活方式。

●最好的医生是自己；最好的药物是时间；最好的心情是宁静；最好的运动是步行。健康不以财富地位而变化，你遵循健康规律，健康永远钟情你。
●健康四步曲：一了解健康；二选择健康；三投资健康；四享受健康。想健康，快保健，不保健，住医院！
●据专家考究，凡是寿龄高的百岁老人，大都是人格高尚，乐助他人；知足常乐，心无他求；勤劳简朴，从不奢华；与人为善，和蔼可亲；爱做善事，令人敬仰。
●健康取决于人与自然、人与人，以及自身内部各种功能的和谐；健康依赖于生理、心理、与社会环境的和谐。健康是一种长期储备，主要取决于医疗范围之外的因素，完全在于自己如何把握。
●若要人缘好，诚恳莫骄傲；若要家庭好，关怀最重要；若要事业好，勤奋来创造；若要身体好，饮食要吃少。

●平和的心态、豁达的胸怀、科学的饮食、好动的躯体、充实的生活。是保障健康的基石。营养+好心情+运动+宽容=健康一生！
●健康八字箴言：日行八千步 夜眠八小时 三餐八分饱 一天八杯水 养心八珍汤 强体八段锦 无病八十八 有寿百零八
●人体就像件衣服，破损过地方无论修补得多完美也终会留下补过的记忆，不同的是补过的衣服没准会成为时尚，而身体绝不会有此的幸运。

●新世纪长寿谣:八十岁年龄，七十岁模样；六十岁时尚，五十岁包装；四十岁追求，三十岁理想。百岁笑眯眯，九十多来兮，八十不稀奇，七十小阿弟，六十还在摇篮里。
●六十比较小，七十满街跑，八十不算老，九十随便找，百岁精神好得不得了。谁说七十古来稀，如今百岁不稀奇，八十九十不算老，七十只是小弟弟。
●新世纪长寿谣:五十五下山虎，六十岁正当年，健康七、八、九，快乐一百岁。活不过百岁是自己的错!
●人生无需惊天动地,快乐就好,友谊无需甜言蜜语,想着就好,金钱无需车载斗量,够用就好,朋友无需遍及天下,知己就好!
●钱多钱少，够花就好;家贫家富，和气就好；位高位低，平安就好；你烦我烦，理解就好;年老年少，健康就好。
◆为官不在大小,能干就好;金钱不在多少,够花就好;子女不在多少,孝顺就好;年龄不在老少,健康就好；朋友不在多少,知己就好!
●选对方向光彩一生,选对机遇成就一生,选对名师智慧一生,选对领导顺利一生,选对环境轻松一生,选对朋友快乐一生,选对生活方式健康一生!
●人生无需惊天动地,快乐就好,友谊无需甜言蜜语,想着就好,金钱无需车载斗量,够用就好,朋友无需遍及天下,知己就好!
●钱多钱少，够花就好;家贫家富，和气就好；位高位低，平安就好；你烦我烦，理解就好;年老年少，健康就好。
◆为官不在大小,能干就好;金钱不在多少,够花就好;子女不在多少,孝顺就好;朋友不在多少,知己就好；年龄不在老少,健康就好!
●情于声色者易生虚怯病，热衷财货者易生贪心病，嗜好功名者易生虚伪病，看重名誉者易生偏激病。奢者富不足,俭者贫有余; 奢者心常贫,俭者心常富。
●七个小细节会毁掉健康：饿了才吃,渴了才喝,累了才歇,困了才睡,急了才排,胖了才减,病了才治。为了你的价值连成的身价,千万当心！
●保证健康的3把金钥匙：知、信、行。知是掌握保健知识，知道做什么，怎么做，不该做什么，怎么改。信是相信、信仰，有坚定的信念，信是保证健康的动力源。行是将获得并相信了的知识付之于行动，进而形成一种新的生活方式。

●据专家考究，凡是寿龄高的百岁老人，大都是人格高尚，乐助他人；知足常乐，心无他求；勤劳简朴，从不奢华；与人为善，和蔼可亲；爱做善事，令人敬仰。

●若要人缘好，诚恳莫骄傲；若要家庭好，关怀最重要；若要事业好，勤奋来创造；若要身体好，饮食要吃少。

建见 09:07:45
●生死路上四种人：聪明人，投资健康，健康增值，一百二十；明白人，储蓄健康，健康保值，平安九十；普通人，淡视健康，健康贬值，带病活到七八十；糊涂人，透支健康，生命浓缩，提前死亡，只活五六十。
●李岚清感慨健康五句话：健康不得病，个人少受罪，家人少受累，节省医药费，造福全社会。
●食不在精，均衡则行，身不在贵，无病则宁。饮食贵有节，运动贵有恒。
●运动是保障健康的有效途径,喜悦是延缓衰老的最省投资，恒心是获取健康的灵丹妙药，用脑是硕取长寿的锦囊妙计。健康是工作时的最高奖赏，长寿是退休后的最高待遇。
●健康四步曲：一了解健康；二选择健康；三投资健康；四享受健康。想健康，快保健，不保健，住医院！
●健康八字箴言：日行八千步 夜眠八小时 三餐八分饱 一天八杯水 养心八珍汤 强体八段锦 无病八十八 有寿百零八

健康概念
●最好的医生是自己；最好的药物是时间；最好的心情是宁静；最好的运动是步行。健康不以财富地位而变化，你遵循健康规律，健康永远钟情你。

●健康的真谛：平和的心态、豁达的胸怀、科学的饮食、好动的躯体、充实的生活。好营养+好心情+宽容=健康一生

◆人生无非要学习两种知识,一种是自己谋生的知识,一种是自己养生保健的知识。
●眼睛一闭再睁开，一天就过去了；过了十五到初一一月就过去了；从春夏到秋冬一年就过去了，眼睛一闭没睁开，一辈子就过去了！

●千朵鲜花送给你,让你好好疼自己;千只纸鹤送给你,希望烦恼远离你;千颗星星送给你,祝愿好运围绕你;千枚开心果送给你,愿好心情陪伴你!
●半生戎马倥偬，半生悠悠从容。半百人生如烟，半亩桑田随缘。半客半友谈笑间，半醉半饱常忘年。半歌半工半悠闲，半人半佛半神仙。半之歌乐无穷，半之情和永年。

健康常识

健康箴言：

●笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。一日三笑，人难老；一日三恼，病魔找。相逢莫问容颜术，淡泊宁静比药好。●休闲有乐趣，度日无虚空，生活循规律，修身兼养性，处世原则是：无损身之痼习，无辱德之丑行，淡泊名权利，畜养精气神，可以求奋斗，绝对不玩命。    
●半生戎马倥偬，半生悠悠从容。半百人生如烟，半亩桑田随缘。半客半友谈笑间，半醉半饱常忘年。半歌半工半悠闲，半人半佛半神仙。半之歌乐无穷，半之情和永年。
●世上只有家最好，男女老少离不了。男人没家死得早，女人没家容颜老。有家看似平淡淡，没家立刻凄惨惨。外面世界千般好，不如家里乐逍遥。
●日行八千步 夜眠八小时 三餐八分饱 一天八杯水 养心八珍汤 强体八段锦 无病八十八 有寿百二八！


古人云：
子不学医则不孝，父不学医则不仁！
不为良相便为良医！
大医治国，上医治世！
良医治病，庸医害人！
钱学森云：
医学的发展方向是中医不是西医，
西医也要发展到中医上来；
中医的革命会引起医学的革命，
医学的革命会引起科学的革命。
●天下伤心之事莫若愁，天下养心之事莫若笑。笑口常开春常在，心情坦荡寿命长。心情愉悦是通向健康彼岸的桥梁。,只有爱笑的人身体才会更健康!